««Баскетбольная школа I basket» Возраст детей 5 - 12 лет Срок реализации программы 3 года Составил педагог дополнительного образования Самойлов Александр Владимирович Москва, 2014 г. Содержание 1. ...»

Программа дополнительного

образования

«Баскетбольная школа "I basket»

Возраст детей 5 - 12 лет

Срок реализации программы 3 года

Составил

педагог дополнительного образования

Самойлов Александр Владимирович

Москва, 2014 г .

Содержание

1. Пояснительная записка

2. Учебно-тематический план занятий по баскетболу 1-ый год обучения

3. Краткое описание содержания программного материала .

4. Учебно-тематический план занятий по баскетболу 2-ой год обучения

5. Краткое описание содержания программного материала

6. Учебно-тематический план занятий по баскетболу 3-ий год обучения

7. Краткое описание содержания программного материала 3-год обучения

8. Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы

9. Список используемой литературы Пояснительная записка Программа «Баскетбол» создана для школьников, посещающих занятия в группах дополнительного образования ГБОУ СОШ № 2010 ЮВАО г. Москвы .

Направленность программы Программа является модифицируемой, ознакомительного уровня и имеет – физкультурноспортивную направленность. Образовательная программа дополнительного образования «Баскетбол» направлена на физкультурно-оздоровительное воспитание детей через занятие баскетболом .

Актуальность, новизна и педагогическая целесообразность Программа актуальна для работы с детьми средней возрастной группы, детей школьного возраста, а так же дошколят и детского сада .

Этот возрастной рубеж один из самых ценных этапов в жизни детей, чрезвычайная подвижность, подражательная активность у детей этого возраста, говорит о колоссальных потенциальных возможностях его развития. Новизна в нашем тренировочном процессе заключается в том, что мы используем самое новейшее оборудование, мячи на каждый возраст, лестницы, резинки, теннисные мячи, балансировочные подушки, фишки лапки, а так же работаем по последним методикам. Педагогическая целесообразность заключаются в том, что дети становятся также более самостоятельными и более коммуникабельными. За счёт того, что постоянно находятся в коллективе среди своих сверстников .

Цель и задачи дополнительной образовательной программы Мы верим в то, что задача тренера не только научить ребенка, но и сделать так, чтобы обучение проходило на позитивном эмоциональном фоне. Положительные эмоции обязательно потом превратятся в любовь к подвижным играм, баскетболу и спорту в целом .

Главное целью нашей школы является дать возможность любому ребенку ознакомиться и освоить баскетбольные навыки как технические, так и тактические. Стать более самостоятельным завести новых друзей, а самое главное обрести увлечение (хобби) на всю жизнь .

Достижение цели обеспечивается решением следующих задач:

сформировать у обучающихся теоретические знания в области физической культуры и спорта, в т.ч. баскетбола помочь освоить физические упражнения, не входящих в учебную (обязательную) программу по физической культуре, развить физические качества, необходимые для овладения игрой в баскетбол привить обучающимся стойкий интерес к занятиям баскетбола, организовать процесс углубленного изучения двигательных умений и навыков, необходимых для грамотной игры в баскетбол ознакомить техническим приемам баскетбола в соответствии с возрастом сформировать навыки игровой деятельности в баскетболе привить навыки здорового образа жизни воспитать потребность и умение самостоятельно заниматься физическими упражнениями .

Отличительные особенности данной дополнительной образовательной программы от уже существующих образовательных программ Отличительная черта нашей программы в том, что занятия проводятся с детьми дошкольного возраста и учащимися школы. И это позволяет детям на школьном этапе добиваться лучших результатов, так как ребенок уже ознакомлен с элементарными двигательными навыками в баскетболе .

Еще одна отличительная черта в том, что мы не проводим специального отбора и не смотрим на физиологические возможности ребенка (рост, вес), что позволяет посещать наши тренировки любому ребенку, невзирая на его антропометрические данные .

Сроки реализации, режим образовательной программы Образовательная программа «Баскетбол» общий срок реализации – 3 года .

В группы для занятий баскетболом принимаются обучающиеся в возрасте 5-12 лет, имеющие допуск врача. Наполняемость учебных групп – не более 25 человек .

–  –  –

Прогнозируемые результаты и формы подведения итогов работы по программе

По окончании реализации программы каждый обучающийся должен:

освоить теоретический раздел программы;

повысить уровень своего физического развития;

научиться выполнять объемы тренировочных нагрузок, предусмотренных программными требованиями;

овладеть базовой и специальной техникой, скоростными, кондиционными и координационными упражнениями, соответствующими этапу обучения .

Основной формой подведения итогов работы по программе являются спортивные соревнования по баскетболу и контрольные нормативы .

Учебно-тематический план занятий по баскетболу 1-ый год обучения

–  –  –

Краткое описание содержания программного материала .

Первый раздел программы включает в себя теоретические сведения о баскетболе, историю развития, занимательные факты, а также технику безопасности на занятиях .

Данные сведения предоставлены в следующих темах. История баскетбола. Развитие баскетбола в России и в Мире. Основные технические элементы. Правила игры в баскетбол .

Место занятий и правила безопасности в зале. Гигиенические знания и навыки. Закаливание .

Второй раздел состоит из подвижных игр и эстафет (с мячом и без мяча). Значительная часть обучения баскетболу младших школьников проходит в игровой форме. Благодаря использованию подвижных игр с баскетбольной направленностью, мы не только закрепляем полезные двигательные навыки, сама атмосфера игры помогает детям быть более внимательными к тому, что просят от них тренеры. В этом возрасте большинству детей еще трудно действовать произвольно на протяжении 60 минут, поэтому подвижные игры на этом этапе – прекрасная находка и важный инструмент. Введение подвижных игр и эстафет обусловлено возрастом занимающихся их физическим развитием. Подвижные игры проводятся как внутри отдельных занятий, так и самостоятельными темами .

В третий раздел мы включаем развитие двигательных и силовых навыков. Так как игра в баскетбол, контактный вид спорта. В каждой тренировки мы стараемся задействовать упражнения связанные с координацией, ловкостью, скоростью, силой, балансом. Они необходимы для игры в баскетбол. В зависимости от подготовки обучающихся, в занятие включаются указанные ниже упражнения в разных пропорциях .

Данные сведения предоставлены в следующих темах:

- Warm up dynamic (разминка в движении)

- баланс и координация

- ловкость

- скорость

- сила и т.д .

В четвертом разделе закладывается фундамент (базовые навыки). Это основной блок в баскетболе. В нем мы изучаем самые простые базовые элементы, которым должен знать юный баскетболист. Задача, чтобы ребенок ознакомился, что такое баскетбольная стойка, научился вести мяч на месте так и в движении .

Данные сведения предоставлены в следующих темах:

- баскетбольная стойка

- ведение

- остановки

- броски с места Пятый раздел называется Ball Handling (упражнения на чувство мяча) В этом блоке мы задействуем упражнения на чувство мяча. Различные вращения, подбросы, элементарные упражнения на ведения мяча. Все упражнения выполняются в статическом положении, это очень важный подводящий блок к техническим более сложным упражнениям. Ребенок в этом блоке узнает, что такое мяч и вырабатывает чувство мяча, а также развивает свою ловкость, координацию, также скорость рук и ног. И при этом во всех упражнениях мы используем баскетбольный мяч .

Данные сведения предоставлены в следующих темах:

- вращения мяча (вокруг ног, головы, туловища)

- различные подбросы и ловля мяча

- ведение мяча Учебно-тематический план занятий по баскетболу 2-й год обучения

–  –  –

Краткое описание содержания программного материала .

Первый раздел программы включает в себя теоретические сведения о баскетболе, историю развития, занимательные факты, а также технику безопасности на занятиях .

Данные сведения предоставлены в следующих темах. История баскетбола. Развитие баскетбола в России и в Мире. Основные технические элементы. Правила игры в баскетбол .

Место занятий и оборудование .

Второй раздел - подвижные игры и эстафеты (с мячом и без мяча). Значительная часть обучения баскетболу младших школьников проходит в игровой форме. Благодаря использованию подвижных игр и эстафет с баскетбольной направленностью, мы не только закрепляем полезные двигательные навыки, сама атмосфера игры помогает детям быть более внимательными к тому, что просят от них тренеры. В этом возрасте большинству детей еще трудно действовать произвольно на протяжении 60 минут, поэтому подвижные игры на этом этапе – прекрасная находка и важный инструмент. Отличия от первого года обучения в том, что почти во всех играх мы уже используем ведения мяча, и получается, что дети в этих упражнениях не только получают позитивные эмоции но и тренируют один из основных технических элементов баскетбола .

Введение подвижных игр и эстафет обусловлено возрастом занимающихся их физическим развитием. Подвижные игры проводятся как внутри отдельных занятий, так и самостоятельными темами .

В третий блок мы включаем развитие двигательных и силовых навыков. Так как игра в баскетбол, контактный вид спорта. В каждой тренировки мы стараемся задействовать упражнения связанные с координацией, ловкостью, скоростью, силой, балансом. Они необходимы для игры в баскетбол.

В зависимости от подготовки обучающихся, в занятие включаются указанные ниже упражнения в разных пропорциях:

Данные сведения предоставлены в следующих темах:

- координация и баланс

- ловкость

- скорость

- сила

- выносливость и т.д .

В четвертом разделе закладывается фундамент (базовые навыки). Это основной блок в баскетболе. В нем мы изучаем самые простые базовые элементы, которыми должен обладать юный баскетболист. Задача состоит в том, чтобы ребенок хорошо освоил, что такое баскетбольная стойка, научился вести мяч как на месте, так и в движении. Это основа. Также понимать, что такое бросок, проход, передача и тройная угроза .

Ознакомился как располагаются и работают руки, ноги во время исполнения этих основных базовых технических элементов .

Данные сведения предоставлены в следующих темах:

- ведение

- баскетбольная стойка

- тройная угроза

- остановки

- передачи

- броски с места

- проход Пятый раздел называется Ball Handling (упражнения на чувство мяча). В этом блоке мы задействуем упражнения на чувство мяча. Различные вращения, подбрасывания, элементарные упражнения на ведения мяча. Все упражнения выполняются в статическом положении, это очень важный подводящий блок к техническим более сложным упражнениям. Ребенок в этом блоке узнает, что такое мяч и вырабатывает чувство мяча, а также развивает свою ловкость, координацию, также скорость рук и ног. И при этом во всех упражнениях мы используем баскетбольный мяч. Отличие от первого года обучения, что мы уже пытаемся дать более сложные технические элементы. Такие к примеру как ведение, жонглирование и подбрасывания, но уже в исполнение двух мячей. Также используем упражнения с теннисными мячами. Различные подбрасывания и ловля мяча. При этом ребенок второй рукой отрабатывает ведение. Эти упражнения также помогают развивать моторику у юного баскетболиста .

Учебно-тематический план занятий по баскетболу 3-й год обучения

–  –  –

Краткое описание содержания программного материала 3-год обучения Первый раздел программы включает в себя теоретические сведения о баскетболе, историю развития, занимательные факты, а также технику безопасности на занятиях. Данные сведения предоставлены в следующих темах: История баскетбола, развитие баскетбола в России и в Мире. Основные технические элементы. Правила игры в баскетбол. Место занятий и оборудование .

Второй раздел - подвижные игры и эстафеты (с мячом и без мяча). Значительная часть обучения баскетболу младших школьников проходит в игровой форме с использованием подвижных игр и эстафет с баскетбольной направленностью. Отличительной чертой на этом этапе является то, что мы от простых подвижных игр, переходим непосредственно к игре в баскетбол по упрощенным правилам .

Введение подвижных игр и эстафет обусловлено возрастом занимающихся их физическим развитием. Подвижные игры проводятся как внутри отдельных занятий, так и самостоятельными темами .

В третий блок мы включаем развитие двигательных и силовых навыков. Так как игра в баскетбол, контактный вид спорта. В каждой тренировки мы стараемся задействовать упражнения связанные с координацией, ловкостью, скоростью, силой, балансом. Они необходимы для игры в баскетбол.

В зависимости от подготовки обучающихся, в занятие включаются указанные ниже упражнения в разных пропорциях:

Данные сведения предоставлены в следующих темах:

- координация и баланс

- ловкость

- скорость

- сила

- выносливость и т.д .

Четвертый раздел - фундамент (базовые навыки) Это основной блок в баскетболе. Отличительной чертой третьего года обучения является то, что дети на этом этапе делают уже более сложные технические элементы .

Ознакомившись с такими базовыми навыками как, ведение, баскетбольная стойка, тройная угроза, остановки, бросок и тд. Дети уже могут пробовать свой технический арсенал применять в игре 1-1, что является основой в баскетболе .

Данные сведения предоставлены в следующих темах:

- ведение

- баскетбольная стойка

- тройная угроза

- остановки

- передачи

- броски с места

- проход Пятый раздел называется Ball Handling (упражнения на чувство мяча). В этом блоке мы задействуем упражнения на чувство мяча. Различные вращения, подбросы, элементарные упражнения на ведения мяча. Все упражнения выполняются в статическом положении, это очень важный подводящий блок к техническим более сложным упражнениям. Ребенок в этом блоке узнает, что такое мяч и вырабатывает чувство мяча, а также развивает свою ловкость, координацию, также скорость рук и ног. И при этом во всех упражнениях мы используем баскетбольный мяч. Отличие от первого и второго года обучения, мы уже пытаемся дать более сложные технические элементы. Такие к примеру как ведение, передачи, жонглирование и подбросы, но уже в исполнение двух мячей. Также используем упражнения с теннисными мячами. Различные подбросы и ловля мяча. При этом ребенок второй рукой отрабатывает ведение. Эти упражнения также помогают развивать моторику у юного баскетболиста .

Данные сведения предоставлены в следующих темах:

- вращения мяча, подбросы .

- ведение мяча (на месте, 1-им и 2-мя мячами) плюс с теннисным мячом

- передачи мяча (1-им и 2-мя мячами) Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы Методическое обеспечение образовательной программы по трем годам обучения

–  –  –

Список используемой литературы

1. Баскетбол для молодых игроков. Руководство для тренеров, Хосе Мария Бусета, Маурицио Мондони, Александр Авакумович и Ласло Киллик, ФИБА, 2000г .

2. Баскетбол. Программа спортивной подготовки для ДЮСШ. М. Советский спорт, 2004г .

3. Гомельский А.Я. Баскетбол. Секреты мастерства. М. 1997г .

4. Грасис А. Специальные упражнения баскетболистов – М., ФиС, 1967г .

5. Кудряшов В.П., Мирошникова Т.И.,Физическая подготовка юных баскетболистов – Минск, 1970г .

6. Кузин В. В., Полиевский С.А. Баскетбол. Начальный этап обучения.- Изд.2-е- М.:

Физкультура и спорт, 2002, 136 с .

7. Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А., Физическая культура. Упражнения и игры с мячами, Издательство НЦ Энас, М., 2004, 136 с .

8. Линдеберг Ф. Баскетбол – игра и обучение – М., ФиС, 1972г .

9. Настольная книга учителя физической культуры, Г.И. Погадаев, ФиС, 1998, М., 496 с .

10. Нестеровский Д.И. Баскетбол. Теория и методика обучения, Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. — 3-е изд., стер. — М.: Академия, 2007. — 336 с .

11. Пинхолстер А. Энциклопедия баскетбольных упражнений – М., ФиС, 1973г .

12. Спортивная медицина, В.В.Васильева и др., Медгиз, 1957, М., 376 с .

13. Стонкус С.С. Индивидуальная тренировка баскетболистов– М., ФиС, 1967г .

14. Чернова Е.А. Некоторые рекомендации по работе с детьми. Школа баскетбола. Самара 2002г .

15. Яхонтов Е.Р. Индивидуальная тренировка баскетболиста – М., ФиС, 1981г .