WWW.LIT.I-DOCX.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - различные публикации
 

«здоровья подрастающего поколения. Выполнение задач, обозначенных «Федеральной программой развития образования в России», диктует необходимость выработки совместной стратегии педагогов, медицинских ...»

Пояснительная записка

Одной из серьезных проблем в нашем обществе является проблема укрепления

здоровья подрастающего поколения. Выполнение задач, обозначенных «Федеральной

программой развития образования в России», диктует необходимость выработки совместной

стратегии педагогов, медицинских работников и семьи в отношении здоровья детей. Это

связано с тенденцией ухудшения здоровья детей и подростков. В системе физического

воспитания школьников одним из направлений является внеклассная работа. Основу ее составляет организация работы школьной спортивной секции. Данная программа призвана обеспечить направление дополнительного физкультурного образования учащихся общеобразовательного учреждения с использованием способов двигательной деятельности из раздела «баскетбол». Структура и содержание программы могут быть использованы для разработки программ секционной работы по другим видам спорта .

Баскетбол является одним из разделов школьной программы и представлен как обязательный вид спорта в государственном образовательном стандарте. Он является одним из ведущих видов спорта в организации секционной работы в общеобразовательном учреждении .

Тем не менее, в осуществлении такой работы необходимо ориентироваться на единство всех форм системы физического воспитания школьников: урок физической культуры, мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования, физкультурные праздники .

Программа секции баскетбола рассчитана на школьников в возрасте от 13 до 17 лет (7-11 классы). Она предусматривает проведение теоретических и практических учебно-тренировочных занятий, обязательное выполнение контрольных упражнений в учебно-тренировочном процессе и участие в школьных и районных спортивных соревнованиях .

Настоящая программа составлена с учетом следующих основополагающих законодательных и нормативно-правовых документов, определяющих основную направленность, объем и содержание учебных занятий:

1. ФЗ № 273 «Об образовании в Российской Федерации» .

2. Приказ Министерства образования и науки РФ от 29 августа 2013 г. №1008 « Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам» .

3. Федеральный закон от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» .

4. Постановление Правительства РФ от 11 января 2006 г. N 7 «О федеральной целевой программе «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006 годы» .

5. Методические рекомендации Министерства спорта РФ от 12.05.2014 года № ВМ-04В основе адаптированной программы – Программа занятий спортивной секции по баскетболу, рекомендованная Министерством образования РФ от 2004 года. (Автор: Водянникова И.А.) .

Кроме того, в программе представлены контрольные тесты для занимающихся по физической и технической подготовленности, а также методическое обеспечение и литература .

Содержание видов спортивной подготовки определено исходя из содержания примерной федеральной программы (Матвеев А.П., 2005). При этом большое внимание уделяется упражнениям специальной физической подготовки баскетболиста и тактико - техническим действиям баскетболиста .

Содержание разделов теоретической, технической, тактической, физической подготовки представлено без распределения по классам. Исходя из степени готовности занимающихся, распределяется учебный материал .





Актуальность программы: работа спортивной секций предусматривает содействие развитию физических качеств, общей и специальной физической подготовки; изучение, закрепление, совершенствование техники и тактики баскетбола в защите и нападении;

укреплению здоровья учащихся; привитию потребности к систематическим занятиям. Вместе с физическим развитием, совершенствованием технико-тактических действий, укреплением здоровья идет процесс воспитания личности учащихся, их нравственных, волевых качеств, умение понимать и взаимодействовать с товарищем по команде .

Реализация программы: рассчитана на 1 год, изучаемый курс 70 часа в год с проведением тренировок 2 раза в неделю .

Цель программы: привитие интереса у учащихся к здоровому образу жизни, создание условий для формирования физического, духовного, нравственного здоровья ребенка, его активной общественной позиции в жизни школы .

Задачи программы:

расширение двигательного опыта за счет овладения двигательными действиями из раздела «баскетбол» и использование их в качестве средств укрепления здоровья и формирования основ индивидуального здорового образа жизни;

организовать образовательную и воспитательную деятельность с целью повышения уровня физического и духовного развития детей .

создавать предпосылки для здорового образа жизни и выработать у детей устойчивое отношение против вредных привычек .

совершенствование функциональных возможностей организма;

формирование позитивной психологии общения и коллективного взаимодействия;

формирование умений в организации и судействе спортивной игры «баскетбол» .

В конце учебного года проводятся итоговые соревнования на первенство школы или секции .

–  –  –

По итогам обучения обучающийся научится:

владеть двигательными действиями;

передачи одной рукой от плеча, двумя от груди, приемлемые виды передач для каждой конкретной игровой ситуации;

ведение мяча, повороты, перевод мяча;

техника бросков по кольцу двумя от груди и одной рукой в движении;

броски мяча в кольцо с места, в прыжке со средней дистанции;

штрафные броски;

тактические действия в нападении: быстрый прорыв 2:1,3:2;

тактические действия в защите: выбивание, перехват, накрывание мяча, игра зонной, оптимальная форма учащихся для участия в школьных и районных соревнованиях .

У обучающегося будут сформирован понятия:

основы знаний о здоровом образе жизни;

историю развития вида спорта «баскетбол» в школе, городе, стране;

правила игры в баскетбол;

о гигиенических требованиях к местам занятий баскетболом и инвентарю, спортивной одежде и обуви;

тактические приемы в баскетболе;

овладеть основными техническими приемами баскетболиста;

проводить судейство матча;

проводить разминку баскетболиста, организовать проведение подвижных игр .

–  –  –

Физическая подготовка

1. Общая физическая подготовка .

1.1. Общеразвивающие упражнения: элементарные, с весом собственного веса, с партнером, с предметами (набивными мячами, фитболами, гимнастическими палками, обручами, с мячами различного диаметра, скакалками), на снарядах (перекладина, опорный прыжок, стенка, скамейка, канат) .

1.2. Подвижные игры .

1.3. Эстафеты .

1.4. Полосы препятствий .

1.5. Акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты) .

2. Специальная физическая подготовка .

2.1. Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста .

2.2. Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста .

2.3. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста .

2.4. Упражнения для развития ловкости баскетболиста .

–  –  –

1.3. Передвижение правым – левым боком .

1.4. Передвижение в стойке баскетболиста .

1.5. Остановка прыжком после ускорения .

1.6. Остановка в один шаг после ускорения .

1.7. Остановка в два шага после ускорения .

1.8. Повороты на месте .

1.9. Повороты в движении .

1.10. Имитация защитных действий против игрока нападения .

1.11. Имитация действий атаки против игрока защиты .

2. Ловля и передача мяча .

2.1. Двумя руками от груди, стоя на месте .

2.2. Двумя руками от груди с шагом вперед .

2.3. Двумя руками от груди в движении .

2.4. Передача одной рукой от плеча .

2.5. Передача одной рукой с шагом вперед .

2.6. То же после ведения мяча .

2.7. Передача одной рукой с отскоком от пола .

2.8. Передача двумя руками с отскоком от пола .

2.9. Передача одной рукой снизу от пола .

2.10. То же в движении .

2.11. Ловля мяча после полуотскока .

2.12. Ловля высоко летящего мяча .

2.13. Ловля катящегося мяча, стоя на месте .

2.14. Ловля катящегося мяча в движении .

3. Ведение мяча .

3.1. На месте .

3.2. В движении шагом .

3.3. В движении бегом .

3.4. То же с изменением направления и скорости .

3.5. То же с изменением высоты отскока .

3.6. Правой и левой рукой поочередно на месте .

3.7. Правой и левой рукой поочередно в движении .

3.8. Перевод мяча с правой руки на левую и обратно, стоя на месте .

4. Броски мяча .

4.1. Одной рукой в баскетбольный щит с места .

4.2. Двумя руками от груди в баскетбольный щит с места .

4.3. Двумя руками от груди в баскетбольный щит после ведения и остановки .

4.4. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину с места .

4.5. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину после ведения .

4.6. Одной рукой в баскетбольную корзину с места .

4.7. Одной рукой в баскетбольную корзину после ведения .

4.8. Одной рукой в баскетбольную корзину после двух шагов .

4.9. В прыжке одной рукой с места .

4.10. Штрафной .

4.11. Двумя руками снизу в движении .

4.12. Одной рукой в прыжке после ловли мяча в движении .

4.13. В прыжке со средней дистанции .

4.14. В прыжке с дальней дистанции .

4.15. Вырывание мяча .

4.16. Выбивание мяча .

Тактическая подготовка

Защитные действия при опеке игрока без мяча .

2. Защитные действия при опеке игрока с мячом .

3. Перехват мяча .

4. Борьба за мяч после отскока от щита .

5. Быстрый прорыв .

6. Командные действия в защите .

7. Командные действия в нападении .

8. Игра в баскетбол с заданными тактическими действиями .

Теоретическая подготовка

Развитие баскетбола в России и за рубежом .

2. Общая характеристика сторон подготовки спортсмена .

3. Физическая подготовка баскетболиста .

4. Техническая подготовка баскетболиста .

5. Тактическая подготовка баскетболиста .

6. Психологическая подготовка баскетболиста .

7. Соревновательная деятельность баскетболиста .

8. Организация и проведение соревнований по баскетболу .

9. Правила судейства соревнований по баскетболу .

10. Места занятий, оборудование и инвентарь для занятий баскетболом Контрольно-нормативные требования Целью контрольных испытаний являлось: определить уровень технико-тактической подготовленности учащихся физкультурно-спортивной группы (1,2 и 3 года обучения) на данном этапе, выделить претендентов на перевод в тренировочную группу соответствующего возраста .

Условия проведения испытаний для всех испытуемых одинаковы. Каждое испытание учащиеся выполняют по очереди. При выполнении любого теста на всей площадке должен находиться только испытуемый. Каждое испытание вначале объясняется, а затем показывается испытуемым. Это делается для более точного воспроизведения предлагающегося задания .

В качестве контрольных испытаний были использованы следующие тесты:

а) Перемещение 6х5 .

Тест служит для оценки перемещения разными способами .

На площадке чертится квадрат со стороной 5м. На конце одной из сторон ставится отметка (чертится линия) – место старта и финиша. На противоположной линии ставится другая отметка, от которой движение начинается в обратном направлении .

Передвижение начинается с наружной стороны ограничительных линий .

Баскетболист становится лицом по ходу движения у места старта (квадрат остается впереди слева). По сигналу он передвигается лицом вперед (5м.), затем по другой стороне квадрата приставными шагами левым боком в защитной стойке (5м.) и спиной вперед (5м.), заступает одной нагой за ограничительную линию и проделывает весь путь в обратном направлении: лицом вперед, приставным шагом правым боком, в защитной стойке и спиной вперед. В момент пересечения игроком линии финиша секундомер останавливается .

Каждый испытуемый выполняет по две попытки, лучший результат записывается, округляется с точностью до десятых секунд .

б) Комбинированное упражнение .

Тест позволяет определить у детей степень владения технико-тактическими приемами, точность бросков в движении и в прыжке; оценить быстроту передвижения, технику ведения правой и левой рукой .

В правой ближней половине площадки (если стоять на середине лицевой линии лицом к площадке) располагаются 4-е набивных мяча. Первый в середине площадки в трех метрах от средней линии, второй на боковой линии в 6-ти метрах от линии; третий в середине площадки в 6-ти метрах от первого мяча и четвертый – в правом ближнем углу площадки. С левой стороны площадки, вдоль боковой линии на расстоянии 2-х метров от нее, стоят три стойки. Одна стойка

– на средней линии площадки, две другие – впереди и сзади от нее на расстоянии 2-х м. Игрок начинает движение с места пересечения боковой и средней линии в правой стороне площадки .

Он передвигается левым боком в защитной стойке к первому мячу, касается его левой рукой, затем передвигается правым боком по направлению ко второму мячу, касается его правой рукой, продолжает движение левым боком к третьему мячу, касается его рукой и правым боком направляется к 4-му мячу. Коснувшись его правой рукой, игрок делает рывок к средней линии, на которой лежит баскетбольный мяч (расстояние от мяча до правой боковой линии 1м.), берет его и ведет его на противоположную половину площадки. Затем игрок входит в 3-х секундную зону и выполняет бросок в движении правой рукой, ловит мяч и ведением левой рукой выводит его к области штрафного броска с правого края, если смотреть на кольцо. Далее игрок обходит зону штрафного броска слева на право, входит в область штрафного броска и выполняет бросок в движении уже левой рукой. Подобрав мяч после броска, игрок ведет его сильной рукой к стойкам, попеременно обводит их правой, затем левой; правой рукой ведет мяч к противоположному щиту и завершает упражнение броском мяча в прыжке после остановки в области линии штрафного броска. Время останавливается при касании мячом кольца .

Оценивается время выполнения упражнения с точностью до десятой доли секунды .

в) Броски с точек Тест позволяет определить у баскетболистов точность попадания мяча в корзину с разного расстояния и под разным углом. Вокруг трехсекундной зоны (трапеции) с обеих сторон площадки расположены 4-е отметки для бросков. Первые две точки расположены на расстоянии 4-х метров по обе стороны от бокового края щита, перпендикулярно кольцу, две другие расположены на дальних от щита углах трапеции, в районе линии штрафных бросков. С каждой отметки выполняется по 5-ть бросков любым способом с места. Броски мяча в корзину выполняются в любой последовательности, с начала на одной стороне площадки, затем на другой. В общей сложности выполняется 40 бросков с точек. Учитывается количество попаданий мяча в корзину .

г) Штрафной бросок .

Тест позволяет определить точность попадания штрафных бросков. Штрафной бросок выполняется в 4-х метрах от баскетбольного щита с линии штрафных бросков. Оценивается количество попаданий в корзину из 30 бросков .

Оценочная таблица компонентов технико-тактической подготовленности Комбинированный Перемещение Штрафной Броски с точек тест 6х5 бросок Оценка в Время Кол-во Кол-во баллах Время выполнения в выполнения в попаданий (из попаданий (из сек .

сек. 30) 40) 5 (высокая) 34,8 9,3 20 19 4 (хорошая) 36,2-34,9 9,8-9,4 18-19 16-18 3 (средняя) 37,6-36,3 10,3-9,9 16-17 13-15 2 (низкая) 37,7 10,4 15 12 Календарно - тематическое планирование секции баскетбол Количество часов за год 70 .

–  –  –

Материально–спортивное обеспечение занятий секции «Баскетбол»

1.Щиты с кольцами и с сетками

2.Гимнастическая стенка

3.Скамейки гимнастические

4.Гимнастические маты

5.Скакалки

6.Мячи набивные

7.Мячи баскетбольные Список литературы

1.А.П. Матвеев, «Программы общеобразовательных учреждений «Физическая культура» 5-11 классы» -М: «Просвещение», 2008 год .

2.В.И.Лях,А.А.Зданевич»Программы для общеобразовательных учреждений «Комплексная программа 1-11 классы» -М: «Просвещение», 2008 год .

3. 3. Р.И.Тарнопольская, Б.И.Мишин. Программа » Физическая культура»- М: »Просвещение»,2012г .

4. Р.И.Тарнопольская, Б.И.Мишин Учебник 1,2,3,4 »Физическая культура»- М:

»Просвещение»,2011,2012,2014ггг .

5. А.П.Матвеев Учебник для 5 класса »Физическая культура»- М: »Просвещение»,2011г .

6. А.П.Матвеев Учебник для 6-7 класса »Физическая культура»- М: »Просвещение»,2011г .

7. А.П.Матвеев Учебник для 8-9 класса »Физическая культура»- М: »Просвещение»,2011г .

8.В.И. Лях, А.А. Зданевич Учебник для 10-11класса »Физическая культура» М:»Просвещение»,2011г .

9.Научно - методический журнал « Физическая культура в школе». Издательский дом «ШколаПресс 1», 2002 год, 2003 год, 2004 год, 2005

10. С.Г. Арзуманов «Физическое воспитание в школе»- Ростов н/Д:ООО «Феникс», 2009 г .

11. Е. Л. Гордияш, И. В. Жигульская, Г.А. Ильина, О.В. Рыбъякова «Физическое воспитание в школе» - Издательство «Учитель», 2007 год .

12. В. И. Ковалько, «Здоровьесберегающие образовательные технологии: школьник и компьютер» М: «Вако», 2007 год .

13.В.М. Видякин «Спортивные праздники и мероприятия в школе. Спортивные и подвижные игры» Издательство «Учитель», 2007 год .

14.П.А.Киселев, С.Б.Киселева »Тестовые вопросы и задания по физической культуре»М:»Глобус»,2010г .

15. П.А.Киселев, С.Б.Киселева »Настольная книга учителя физической культуры: подготовка школьников к олимпиадам» - М: »Глобус»,2009

16.В.И.Ковалько «Поурочные разработки по физкультуре,5-9 классы» -М:»ВАКО»,2009г .

17.А.Н.Каинов «Организация работы спортивных секций в школе»-Волгоград: «Учитель»,2012г .






Похожие работы:

«Эльза Баркер ПИСЬМА ЖИВОГО УСОПШЕГО О ВОЙНЕ ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОРА Самое мучительное из всех страданий европейского мира — это страх смерти. Он происходит от полного неведения — что ждет человека по...»

«Министерство образования и науки Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Уральский государственный педагогический университет" Институт иностранных языков Кафедра английской филологии и сопоставительного языкознания ИРРЕАЛЬНОСТЬ В АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ И СПОСОБЫ ЕЕ ВЫРАЖЕН...»

«МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ НАЗАРЬЕВСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА (143021, Московская область, Одинцовский район, пос. Назарьево,стр. 38) Тел. 8-495-634-16-64 Деревья-лекари Назарьево Работу выполнила Шадрина Людмила Александровна, учитель начальных классов Назарьевской средней общеобразоват...»

«УДК 821.112.2-053.6 ББК 84(4Гем)-44 Ш78 Frauke Scheunemann TITLE OF THE ORIGINAL GERMAN EDITION: WINSTON IM AUFTRAG DER LSARDINE © 2015 Loewe Verlag GmbH, Bindlach. Шойнеманн, Фрауке. Ш78 Уинстон, берегись! / Фрауке Шойнеманн ; [пер. с нем. А. Торгашиной]. — Москва : Эксмо, 2018. — 320 с. —...»

«Проект "Обучение здоровью в образовательных учреждениях РФ" Л.Ф.Шатохина И.М.Рубана Проектный метод в обучении здоровью Пособие для учителей и преподавателей Проектный метод как образовательная деятельность Социальный...»

«Говоруша Ежемесячная газета МКДОУ д/с №496 "Золушка"В рубриках номера: "Календарь событий" 8 Марта – праздник мам и бабушек! Папа, мамочка и я – наша дружная семья! Мой ребёнок – дошколёнок "Советы специалистов" У Нас в гостях ЯковенкоТатьяна Дмитриевна доцент, п...»

«Здоровье и основы безопасности жизнедеятельности Пояснительная записка Рабочая программа составлена в соответствии с учебным планом для детей с умеренной и тяжелой умственной отсталостью в структуре сложного дефекта (II вариант). Часы на изучение предмета "Здоровье и основы безопасности жизнеде...»







 
2018 www.lit.i-docx.ru - «Бесплатная электронная библиотека - различные публикации»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.