WWW.LIT.I-DOCX.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - различные публикации
 

«Филиал государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «СТАВРОПОЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ИНСТИТУТ» в г. Железноводске СОГЛАСОВАНО ...»

Министерство образования Ставропольского края

Базовая средняя (полная) общеобразовательная школа

Филиал государственного бюджетного образовательного учреждения

высшего профессионального образования

«СТАВРОПОЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ИНСТИТУТ»

в г. Железноводске

СОГЛАСОВАНО СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

Руководитель МО Заместитель директора по УВР Директор Базовой ___________Н.С. Светашова ___________Н.В. Олейникова средней (полной) Протокол заседания «____»_____________20___г. общеобразовательной школы методического объединения ___________И.В. Величко учителей гуманитарного Приказ № ___ от цикла № ___ от «____»_____________20___г .

«____»____________20___г .

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Предмет СЕКЦИЯ БАСКЕТБОЛА Класс 6-9 Образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА Учебный год 2013 - 2014 Учитель Ралько Л.В .

2013г .

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа по баскетболу предназначена для спортивных секций общеобразовательных учреждений. Данная программа является программой дополнительного образования, предназначенной для внеурочной формы дополнительных занятий по физическому воспитанию общеобразовательных учреждений. Рекомендуется применить в общеобразовательных учреждениях, где используется «Комплексная программа физического воспитания уч-ся 1 – 11 кл.» В. И. Ляха, А. А. Зданевича, вариативная часть: баскетбол, а также самостоятельно .

Место программы в образовательном процессе В процессе изучения у учащихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, учащиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье .

Программа органично вписывается в систему физического воспитания в общеобразовательных учреждениях. Благодаря этому ученики смогут более плодотворно учиться, меньше болеть. Ученики, успешно освоившие программу, смогут участвовать в соревнованиях по баскетболу различного масштаба .

Цели и задачи Игра в баскетбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств .

Ц е л ь п р о г р а м м ы– углублнное изучение спортивной игры баскетбол .

О с н о в н ы м и з а д а ч а м и программы являются:

укрепление здоровья;

содействие правильному физическому развитию;

приобретение необходимых теоретических знаний;

овладение основными приемами техники и тактики игры;

воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;

привитие ученикам организаторских навыков;

повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по баскетболу;

подготовка учащихся к соревнованиям по баскетболу;

отбор лучших учащихся для ДЮСШ .

Содержание программы Содержание данной программы рассчитано на систему двухразовых занятий в неделю продолжительностью 60–90 минут.Продолжительность занятий определяется их интенсивностью. Выполнение нормативного объема учебного времени достигается сложением времени учебных занятий и затратами времени на соревновательную деятельность по баскетболу в школе и вне ее .





Содержание программы структурировано по видам спортивной подготовки: теоретической, физической, технической и тактической. Теоретическая подготовка включает вопросы истории и современного состояния баскетбола, правил соревнований по баскетболу, техники безопасности, а также вопросы, связанные с гигиеническими требованиями. Физическая подготовка дифференцирована на упражнения общей и специальной подготовки. Техническая подготовка включает упражнения без мяча и с мячом. В состав упражнений с мячом входят передача, прием, ведение и броски по кольцу. Тактические действия включают действия (индивидуальные и командные) игрока в нападении и защите .

В конце обучения по программе учащиеся должны знать правила игры и принимать участие в соревнованиях .

Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки .

Методы и формы обучения Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в принципе совместной деятельности учителя и ученика. Занятия необходимо строить так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт, полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической, общефизической подготовке проводятся в режиме учебнотренировочных .

Теорию проходят в процессе учебно-тренировочных занятий, также выделяют и отдельные занятия-семинары по судейству, где подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей .

Для повышения интереса занимающихся к занятиям баскетболом и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач рекомендуется применять разнообразные формы и методы проведения этих занятий .

С л о в е с н ы е м е т о д ы : создают у учащихся предварительные представления об изучаемом движении. Для этой цели учитель использует: объяснение, рассказ, замечание, команды, указания .

Н а г л я д н ы е м е т о д ы : применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учеников конкретные представления об изучаемых действиях .

Практические методы:

– метод упражнений;

– игровой;

– соревновательный,

– круговой тренировки .

Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократные повторения движений .

Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:

– в целом;

– по частям .

Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся образовались некоторые навыки игры .

Метод круговой тренировки предусматривает выполнение заданий на специально подготовленных местах (станциях). Упражнения подбираются с учетом технических и физических способностей занимающихся .

Ф о р м ы о б у ч е н и я : индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная .

Материально-техническое обеспечение занятий .

Для занятий необходимо следующее оборудование и инвентарь:

1. Щиты с кольцами – 2 комплекта .

2. Щиты тренировочные с кольцами – 2 шт .

3. Шахматные часы – 1 шт .

4. Стойки для обводки – 6 шт .

5. Гимнастическая стенка – 6 пролетов .

6. Гимнастические скамейки – 4 шт .

7. Гимнастический трамплин – 1 шт .

8. Гимнастические маты – 3 шт .

9. Скакалки – 15 шт .

10. Мячи набивные различной массы – 10 шт .

11. Гантели различной массы – 10 шт .

12. Мячи баскетбольные – 20 шт .

13. Насос ручной со штуцером – 2 шт .

Распределение учебного времени по реализации видов подготовки в процессе занятий школьной секции по баскетболу для учащихся 5–9-х классов представлено в примерном учебном плане .

Учебный план секционных занятий по баскетболу .

–  –  –

Примерное распределение времени в отдельном занятии по технической, тактической и физической подготовке представлено в Таблице 1. Распределение времени осуществлено с учетом продолжительности секционного занятия 90 минут. Учитель, исходя из целей, условий, возрастных и индивидуальных особенностей занимающихся, потребностей работы секции, может изменять продолжительность занятия и распределение времени .

–  –  –

1. Развитие баскетбола в России .

Описание игры е возникновение и развитие .

2. Гигиенические сведения .

Режим дня режим питания, питьевой режим. Использование естественных факторов природы для закаливания организма .

3. Гигиена места занятий .

Значение разминки. Правила поведения и меры безопасности на занятиях баскетболом .

4. Физическая подготовка баскетболиста .

5. Техническая подготовка баскетболиста .

–  –  –

1. Общая физическая подготовка .

Значение общей и специальной физической подготовки для спортсменов .

Характеристика основных средств и их значение для достижения высокого, спортивно-технического мастерства .

1.1. Общеразвивающие упражнения: элементарные, с весом собственного веса, с партнером, с предметами (набивными мячами, гимнастическими палками, обручами, с мячами различного диаметра, скакалками), на снарядах (перекладина, опорный прыжок, стенка, скамейка, канат) .

1.2. Подвижные игры: “Салки спиной к щиту”, “Вызов номеров”, “Слушай сигнал”, “Круговая охота”, “Бегуны”, “Переправа”, “Кто сильнее” .

1.3. Бег. Стартовые рывки с места. Повторные рывки на максимальной скорости на отрезках до 15 м. Бег со сменой направления по зрительному сигналу. Челночный бег: 3 х 10 м, 5 х 10 м, 10 х 5 м. Ускорение из различных исходных положений. Пробегание отрезков 30, 60 м. Кросс 300, 500 м .

1.4. Полосы препятствий .

1.5. Акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты) .

1.6. Прыжки. Опорные и простые прыжки с мостика и трамплина. Серийные прыжки с доставанием подвешенных предметов. Прыжки в глубину с последующим выпрыгиванием вверх. Метание мячей в движущуюся цель с места и в движении .

2. Специальная физическая подготовка .

2.1. Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста .

2.2. Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста .

2.3. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста .

2.4. Упражнения для развития ловкости баскетболиста .

–  –  –

1. Упражнения без мяча .

1.1. Прыжок вверх-вперед толчком одной и приземлением на одну ногу .

1.2. Передвижение приставными шагами правым (левым) боком:

с разной скоростью;

в одном и в разных направлениях .

1.3. Передвижение правым – левым боком .

1.4. Передвижение в стойке баскетболиста .

1.5. Остановка прыжком после ускорения .

1.6. Остановка в один шаг после ускорения .

1.7. Остановка в два шага после ускорения .

1.8. Повороты на месте .

–  –  –

2.1. Двумя руками от груди, стоя на месте .

2.2. Двумя руками от груди с шагом вперед .

2.3. Двумя руками от груди в движении .

2.4. Передача одной рукой от плеча .

2.5. Передача одной рукой с шагом вперед .

2.6. То же после ведения мяча .

2.7. Передача одной рукой с отскоком от пола .

2.8. Передача двумя руками с отскоком от пола .

2.9. Передача одной рукой снизу от пола .

2.10. То же в движении .

3. Ведение мяча .

3.1. На месте .

3.2. В движении шагом .

3.3. В движении бегом .

3.4. То же с изменением направления и скорости .

3.5. То же с изменением высоты отскока .

3.6. Правой и левой рукой поочередно на месте .

3.7. Правой и левой рукой поочередно в движении .

3.8. Перевод мяча с правой руки на левую и обратно, стоя на месте .

4. Броски мяча .

4.1. Одной рукой в баскетбольный щит с места .

4.2. Двумя руками от груди в баскетбольный щит с места .

4.3. Двумя руками от груди в баскетбольный щит после ведения и остановки .

4.4. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину с места .

4.5. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину после ведения .

4.6. Одной рукой в баскетбольную корзину с места .

4.7. Одной рукой в баскетбольную корзину после ведения .

4.8. Одной рукой в баскетбольную корзину после двух шагов .

4.9. В прыжке одной рукой с места .

4.10. Штрафной .

Техника нападения. Бег с изменением направления и скорости из различных исходных положений. Ловля мяча одной рукой на месте с поддержкой другой рукой. Ловля двумя руками мяча, летящего на уровне груди, низко и высоко – на месте и в движении (с выходом навстречу мячу). Передача мяча двумя руками от головы, одной от плеча, после ловли, на месте и двумя руками от груди после ловли в движении. Ведение мяча с изменением высоты отскока и направления. Броски мяча двумя руками от груди и от головы с близкого расстояния после ловли с остановкой и после ведения с остановкой .

Техника защиты. Вырывание мяча рывком на себя. Выбивание мяча при ведении и броске. Перехват мяча .

–  –  –

1. Защитные действия при опеке игрока без мяча .

2. Защитные действия при опеке игрока с мячом .

3. Перехват мяча .

4. Борьба за мяч после отскока от щита .

5. Быстрый прорыв .

Тактика нападения. Индивидуальные действия: умение правильно выбрать место и своевременно применять передачу, ведение, бросок. Групповые действия: взаимодействие двух нападающих против одного защитника (2 х 1) .

Командные действия: нападение с целью выбора свободного места .

Тактика защиты. Индивидуальные действия: противодействие игроку, ловящему, ведущему, бросающему мяч. Командные действия: личная защита .

Контрольные игры и соревнования. Правила соревнований, положение о соревнованиях. Расписание игр. Оформление хода и результатов соревнований .

Практические занятия. Учебно-тренировочные игры. Соревнования по подвижным играм с элементами техники баскетбола. Сдача тестов .

–  –  –

1. Развитие баскетбола в России и за рубежом .

Описание игры е возникновение и развитие .

2. Гигиенические знания и меры безопасности на занятиях .

3. Врачебный контроль, предупреждение травм и переутомления .

Первая помощь при травмах. Правила поведения и меры безопасности на занятиях баскетболом .

4. Организация и проведение соревнований .

Виды соревнований. Положение о соревнованиях. Составление таблиц .

Подготовка мест соревнований. Роль и обязанности судейского аппарата .

5. Тактическая подготовка баскетболиста .

6. Психологическая подготовка баскетболиста .

–  –  –

1.Общая физическая подготовка .

1.1. Общеразвивающие упражнения: элементарные, с весом собственного веса, с партнером, с предметами (набивными мячами, гимнастическими палками, обручами, с мячами различного диаметра, скакалками), на снарядах (перекладина, опорный прыжок, стенка, скамейка, канат) .

1.2. Прыжки: в высоту, в длину, с места, с разбега. Сочетание рывка (10-20м) с прыжком вверх, толчком одной, двух ног. Имитационные движения кистью и руками на передачу, бросок. Ловля и передача малых набивных, теннисных мячей .

1.3. Бег. Бег на дистанции 100, 400, 500 м. Бег с изменением направления и скорости .

1.4. Полосы препятствий .

1.5. Акробатические упражнения (кувырки вперед в сочетании с выпрыгиванием вверх, кувырки вперед с прыжком, стойка на руках) .

1.6. Подвижные игры, эстафеты .

2. Специальная физическая подготовка .

2.1. Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста .

2.2. Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста .

2.3. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста .

2.4. Упражнения для развития ловкости баскетболиста .

–  –  –

1.1. Прыжок вверх-вперед толчком одной и приземлением на одну ногу .

1.2. Передвижение приставными шагами правым (левым) боком:

- с разной скоростью;

- в одном и в разных направлениях .

1.3.Остановка прыжком после ускорения .

1.4. Остановка в один шаг после ускорения .

1.5. Остановка в два шага после ускорения .

1.6. Повороты на месте .

1.7. Повороты в движении .

1.8. Имитация защитных действий против игрока нападения .

1.9. Имитация действий атаки против игрока защиты .

2. Ловля и передача мяча .

2.1. Двумя руками от груди в движении .

2.2. Передача одной рукой от плеча .

2.3. Передача одной рукой с шагом вперед .

2.4. То же после ведения мяча .

2.5. Передача одной рукой с отскоком от пола .

2.6. Передача двумя руками с отскоком от пола .

2.7. Передача одной рукой снизу от пола .

2.8. То же в движении .

2.9. Ловля мяча после полуотскока .

2.10. Ловля высоко летящего мяча .

2.11. Ловля катящегося мяча, стоя на месте .

2.12. Ловля катящегося мяча в движении .

–  –  –

3.1. В движении бегом .

3.2. То же с изменением направления и скорости .

3.3. То же с изменением высоты отскока .

3.4. Правой и левой рукой поочередно на месте .

3.5. Правой и левой рукой поочередно в движении .

3.6. Перевод мяча с правой руки на левую и обратно, стоя на месте .

–  –  –

4.1. Одной рукой в баскетбольную корзину с места .

4.2. Одной рукой в баскетбольную корзину после ведения .

4.3. Одной рукой в баскетбольную корзину после двух шагов .

4.4. В прыжке одной рукой с места .

4.5. Штрафной .

4.6. Двумя руками снизу в движении .

4.7. Одной рукой в прыжке после ловли мяча в движении .

4.8. В прыжке со средней дистанции .

4.9. В прыжке с дальней дистанции .

4.10. Вырывание мяча .

4.11. Выбивание мяча .

Техника нападения. Сочетания изученных приемов перемещения. Ловля мяча, летящего навстречу и с боку, с выходом вперед и в сторону. Передача мяча с отскоком от пола. Передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча, двумя руками от головы во время ходьбы и бега (после ловли и после ведения) вперед, в стороны, на короткие и средние расстояния; передача мяча после поворота на месте и после ловли с остановкой. Ведение мяча со снижением, обводка, переход от обычного ведения к ведению со снижением; изменение скорости передвижения во время ведения. Ведение с последующей остановкой и с продолжением ведения на месте. Броски изученными ранее способами со средних дистанций. Броски одной рукой от плеча, с места, в движении. Штрафные броски .

Техника защиты. Накрывание мяча при броске с места. Овладение мячом, отскочившим от кольца .

Тактическая подготовка

1. Защитные действия при опеке игрока без мяча .

2. Защитные действия при опеке игрока с мячом .

3. Перехват мяча .

4. Борьба за мяч после отскока от щита .

5. Быстрый прорыв .

6. Игра в баскетбол с заданными тактическими действиями .

Тактика нападения. Индивидуальные действия: финты с мячом “на ведение”, “на передачу”, “на бросок” с последующим ведением, передачей, броском .

Групповые действия: взаимодействие трех нападающих (треугольник), взаимодействие нападающих при численном равенстве защитников. Командные действия: нападение быстрым прорывом, расстановка при штрафном броске, при спорном мяче .

Тактика защиты. Индивидуальные действия: выбор места для овладения мячом при передачах и ведении. Групповые действия: взаимодействие двух защитников при численном равенстве нападающих (подстраховка).Командные действия: прессинг .

Тестирование уровня технической подготовленности проводится по контрольным упражнениям, представленным в методическом пособии В.Т. Чичикина, П.В. Игнатьева «Проектирование учебного процесса по физической культуре в общеобразовательном учреждении» (НГЦ, Н. Новгород, 2005). Тестирование уровня физической подготовленности занимающихся проводится по региональным тестам в начале и в конце учебного года с их последующим анализом и представлением занимающимся .

–  –  –






Похожие работы:

«".Ты сам свой высший суд; Всех строже оценить умеешь ты свой труд. Ты им доволен ли, взыскательный художник? Доволен? Так пускай толпа его бранит И плюет на алтарь, где твой огонь горит, И в детской резвости колеблет твой треножник." А.С. Пушкин Оскар Фингал О’Флаэрти Уиллс Уайльд (Oscar...»

«Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Иозефовская основная школа" РАССМОТРЕНО И ПРИНЯТО УТВЕРЖДАЮ на педагогическом совете директорГ.М.Петракова Протокол от 30.08. 2017г. № 1 Прика...»

«Пояснительная записка Статус документа. Рабочая программа составлена на основе программы образования учащихся с умеренной и тяжелой умственной отсталостью /под ред. Л. Б . Баряевой, Н. Н. Яковлевой. – Спб.: ЦДК проф. Л.Б.Баряевой, 2011, и в соответс...»

«ОЛИМПИАДНЫЕ ЗАДАНИЯ (сценарии) ТЕЛЕВИЗИОННОЙ ГУМАНИТАРНОЙ ОЛИМПИАДЫ ШКОЛЬНИКОВ "Умницы и умники" 2010-2011 СОДЕРЖАНИЕ Стр.: Финал 2010-2011 учебного года 3 Полуфиналы 14 Четвертьфиналы 83 Отбороч...»

«Библиотека Альдебаран: http://lib.aldebaran.ru Михаил Ефимович Литвак Принцип сперматозоида "Принцип сперматозоида": Феникс; 2005 ISBN 5-222-07803-5 Аннотация В учебном пособии рассказано о приемах и методах применяемых автором на сеансах групповой психотерапии, п...»

«Куликова Наталия Федоровна г. Ростов-на-Дону УЧИМ ПИСАТЬ ПРАВИЛЬНО Подготовка к школе – особый этап в жизни каждой семьи и особая задача, стоящая перед дошкольным образовательным учреждением. Известный русский педагог П.П. Блонский указывал, что...»

«Министерство образования и науки Российской Федерации ФГБОУ ВО "Уральский государственный педагогический университет" Институт музыкального и художественного образования Кафедра музыкального образования ОБУЧЕНИЕ ПОДРОСТК...»

«Общие положения В ординатуру на конкурсной основе принимаются лица, имеющие высшее профессиональное образование. Прием в ординатуру проводится на бюджетной и договорной (платной) основе. Количество бюджетных мест определяется контрольными цифрами...»

«Оглавление Введение..3 Глава 1. Теоретические основы оценки планируемых результатов по литературному чтению в начальной школе.7 Особенности современной системы оценивания планируемых 1.1. результатов в начальной школе..7 Планируемые результаты по литературному чтению в начальной 1.2....»







 
2018 www.lit.i-docx.ru - «Бесплатная электронная библиотека - различные публикации»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.