WWW.LIT.I-DOCX.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - различные публикации
 


«Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 9 623950 Свердловская обл., г. Тавда, ул. Ленина, 53, телефон (факс): (34360)2-21-85, 2-19-87; ...»

Министерство образования и науки Российской Федерации

Свердловская область Тавдинский городской округ

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 9

623950 Свердловская обл., г. Тавда, ул. Ленина, 53,

телефон (факс): (34360)2-21-85, 2-19-87; е-шаН: 1аус1а-5Ько1а9@та11.ги

___________ ОКПО 54124170, ОГРН 1026601905318, ИНН/КПП 6634007470/663401001

Принята на заседании Утверждаю:

педагогического совета от «31» августа 2015 года Протокол № 17

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ

«БАСКЕТБОЛ» * Возраст обучающихся: 14-17 лет .

Срок реализации: 3 года .

Автор-составитель:

Архипов Евгений Валерьевич, педагог дополнительного образования Тавда, 2015

П О Я С Н И Т Е Л ЬН А Я З АПИСКА

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Баскетбол» является нормативным документом и составлена в соответствии с Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации» (№ 273-ФЗ от 29.12.2012г.), Федеральным законом «Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации» (№ 124-ФЗ от 24.07.1998 г.); нормативными документами Министерства образования и науки РФ; «Санитарно­ эпидемиологическими требованиями к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях СанПиН 2.4.2.2821-10» (№ 189 от 29.12.2010 г.) .

Дополнительная общеобразовательная программа «Баскетбол» имеет физкультурно-спортивную направленность .

А ктуальность програм м ы В Концепции модернизации российского образования определены важность и значение системы дополнительного образования детей, способствующей формированию и развитию творческих способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в интеллектуальном, нравственном и физическом совершенствовании .

Анализ результатов изучения мнения родителей обучающихся о предоставлении их детям возможности дополнительного образования школе, изучение потребностей позволяет сделать вывод об актуальности программы дополнительного образования «Баскетбол»: за реализацию данной программы выступили 48% родителей обучающихся 8 классов (46 человек) и 69% обучающихся 9-11 классов (52 человека) .

Школа имеет значительный опыт в организации соревнований по баскетболу и участии школьных команд в соревнованиях разного уровня .

Кроме того, данные медицинского анализа говорят о том, что 30% учащихся нашей школы в возрасте 14-17 лет уже имеют изменения осанки; более 26 % весят больше, чем положено; от 20 до 25% имеют нарушения кровообращения по типу вегетососудистой дистонии; 40% обучающихся регулярно жалуются на боли в спине. Дополнительные занятия баскетболом могут способствовать укреплению здоровья обучающихся .

О тличительны е особенности програм м ы Федеральный государственный образовательный стандарт требует развития не только предметных результатов, но и метапредметных, и личностных результатов. В данной программе представлен авторский вариант комплексной игровой деятельности, позволяющий реализовать требования ФГОС во внеурочное время .

Своеобразие настоящей программы заключается в том, что она создана на основе обучения игре в баскетбол. Технические приемы, тактические действия и собственно игра в баскетбол таят в себе большие возможности для укрепления здоровья, формирования жизненно важных двигательных навыков, совершенствования физических качеств .





Особенность программы «Баскетбол» в том, что она учитывает специфику дополнительного образования и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе обучения .

В процессе изучения курса формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, приобщение к здоровому образу жизни, занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье .

П рограм м а рассчитана на возраст 14 - 17 лет .

В психологических периодизациях Д.Б. Эльконина и А.Н. Леонтьева ведущей деятельностью в данном возрасте признается учебно­ профессиональная деятельность. Несмотря на то, что во многих случаях юноша продолжает оставаться школьником, учебная деятельность в старших классах должна приобретает новую направленность и новое содержание, ориентированное на будущее. Речь идёт об избирательном отношении к некоторым учебным предметам, в частности, к занятиям спортом, связанным с планируемой профессиональной деятельностью и необходимым для поступления в вуз (например, физическая культура для будущих военных) .

Н аполняем ость групп: 12-15 человек .

Это обусловлено тем, что занятия носят как индивидуальный, так и групповой характер. При этом неизбежными являются занятия в смешанной группе, предполагающей разную степень интеллектуальной и физической подготовки учеников .

Объём освоения программы : 432 часа, которые распределяются следующим образом:

- первый год обучения -144 часа (2 занятия в неделю по 2 часа);

- второй год обучения - 144 часа (2 занятия в неделю по 2 часа);

- третий год обучения - 144 часа (2 занятия в неделю по 2 часа) .

Ф орм ы организации образовательного процесса:

- индивидуальные;

- групповые .

Виды занятий:

- Г рупповые учебно-тренировочные занятия .

- Г рупповые и индивидуальные теоретические занятия .

- Восстановительные мероприятия .

- Участие в матчевых встречах .

- Участие в соревнованиях .

- Зачеты, тестирования .

С рок освоения програм мы : 3 года .

Режим занятий: занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 часа (по 45 минут), итого 4 часа в неделю .

Ц Е Л Ь И ЗАДАЧИ П РО ГРА М М Ы

Ц ель програм м ы - создание условий для полноценного физического развития и укрепления здоровья школьников посредством приобщения к регулярным занятиям баскетболом, формирование навыков здорового образа жизни, воспитание спортсменов - патриотов своей школы, своего города, своей страны .

О сновны е задачи:

1. Личностные задачи:

• формирование общественной активности личности, гражданской позиции, культуры общения и поведения в социуме, навыков здорового образа жизни .

2.Метапредметные задачи:

• развитие мотивации к занятиям баскетболом, потребности в саморазвитии, самостоятельности, ответственности, активности .

3. Образовательные (предметные) задачи:

• развитие познавательного интереса к занятиям баскетболом, включение в познавательную деятельность;

• формирование умений в организации и судействе спортивной игры «баскетбол»;

• подготовка к участию в городских и областных соревнованиях по баскетболу .

СО ДЕРЖ А Н И Е П РО ГРА М М Ы

–  –  –

Содержание програм м ы 1-го года обучения:

Раздел I. Общие основы баскетбола ПП и ТБ. Правила игры (8 часов) Теория: История возникновения баскетбола в России. Правила игры. Состав команды, форма игроков. Сведения о строении и функциях организма человека .

Влияние физических упражнений на организм человека. Необходимость разминки в занятиях спортом. Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях баскетболом. Правила игры мини-баскетбола, судейская жестикуляция и терминология .

Раздел II. Общефизическая подготовка (20 часов) Теория: Понятие ОФП. Функции ОФП. Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях баскетболом. Правила пожарной безопасности и поведения в спортивном зале .

Практика: Освоение навыков физической подготовки: строевые упражнения, упражнения для рук плечевого пояса, упражнения для ног, упражнения для шеи и туловища, упражнения для всех групп мышц. Подвижные игры: «Пятнашки», «Пустое место», «Снайперы», «Мяч водящего», «Гонка мячей». Упражнения для развития быстроты, ловкости, гибкости, прыгучести .

Раздел III. Специальная подготовка (20 часов) Теория: Понятие специальной подготовки. Функции специальной подготовки .

Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль. Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях баскетболом .

Практика: Освоение навыков специальной подготовки: упражнения для развития быстроты: ускорения, рывки на отрезках от 3 до 40м (из различных исходных положений) лицом, боком, спиной вперед. Бег с максимальной частотой шагов на месте и в движении. Бег за лидером со сменой направления (зигзагом, лицом, спиной вперед, челноком, с поворотом). Упражнения для развития специальной прыгучести: многократные прыжки с ноги на ногу, выпрыгивания вверх с доставанием ориентира, прыжки на одной ноге и толчком двух ног (вперед, вверх, в стороны). Прыжки с подтягиванием бедра толчковой ноги. Упражнения для развития скорости реакции по зрительным и звуковым сигналам. Упражнения для развития чувства мяча. Жонглирование одним, двумя мячами. Подбрасывания и ловля на месте, в движении, бегом .

Метание различных мячей в цель. Эстафеты с разными мячами .

Раздел IV. Техническая подготовка (25 часов) Теория: Понятие технической подготовки. Функции технической подготовки .

Техническая подготовка баскетболистов .

Практика: Освоение навыков технической подготовки: Обучение передвижению в стойке баскетболиста. Обучение технике остановок прыжком и двумя шагами. Обучение прыжку толчком двух ног и одной ноги. Повороты вперед и назад. Ловля мяча двумя руками на месте, в движении, в прыжке при встречном и параллельном движении. Передача мяча двумя от груди на месте, в движении, в стену, парами, при встречном и параллельном движении .

Ведение мяча на месте, в движении, с изменением направления, скорости, высоты отскока .

Броски в кольцо двумя руками от груди с места, слева, справа, с отскоком от щита, в движении. Броски в кольцо одной рукой от плеча на месте слева, справа, с середины, без отскока и с отскоком от щита. Обучение технике двух шагов с места, в движении. Броски двумя руками от груди с двух шагов .

Раздел V. Тактическая подготовка (25 часов) Теория: Понятие тактической подготовки. Функции тактической подготовки .

Тактическая подготовка баскетболистов .

Практика: Освоение навыков тактической подготовки: Выход для получения мяча на свободное место. Обманный выход для отвлечения защитника. Розыгрыш мяча короткими передачами .

Атака кольца. «Передай мяч и выходи». Наведение своего защитника на партнера .

Противодействие получению мяча. Противодействие выходу на свободное место .

Противодействие розыгрышу мяча. Противодействие атаке кольца. Подстраховка .

Система личной защиты .

Раздел VI. Игровая подготовка (30 часов) Теория: Понятие игровой подготовки. Функции игровой подготовки. Игровая подготовка баскетболистов. Правила игры мини-баскетбола, судейская жестикуляция и терминология. Методика тренировки баскетболистов .

Психологическая подготовка баскетболиста .

Практика: Освоение навыков игровой подготовки: Обучение основным приемам техники игры и тактическим действиям в упрощенной игровой обстановке 2х2, 3х3, 4х4, 5х5 мини-баскетбола. Привитие навыков соревновательной деятельности в соответствии с правилами мини-баскетбола .

Раздел VII. Контрольные и календарные игры (16 часов) Теория: Игровая подготовка баскетболистов. Правила игры мини-баскетбола, судейская жестикуляция и терминология. Методика тренировки баскетболистов .

Психологическая подготовка баскетболиста .

Практика: Двухсторонние контрольные игры по упрощенным правилам мини­ баскетбола. Товарищеские игры с командами соседних школ. Итоговые контрольные игры .

Содержание програм м ы 2-го года обучения:

Раздел I. Общие основы баскетбола ПП и ТБ. Правила игры (6 часов) Теория: Физическая культура и спорт в России. Баскетбол в России .

Достижения наших команд на мировой арене. Правила техники безопасности на тренировках. Основные сведения о спортивной квалификации. Разряды, звания и порядок их присвоения. Воспитание нравственных и волевых качеств спортсмена .

Раздел II. Общефизическая подготовка (20 часов) Теория: Техника и тактика игры в баскетбол, их взаимосвязь .

Практика: Освоение навыков физической подготовки: Общеразвивающие упражнения на все группы мышц. Упражнения типа «полоса препятствий» с различными заданиями. Эстафеты без предметов и с мячами. Упражнения для развития силы. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств .

Упражнения для развития гибкости. Упражнения для развития ловкости .

Комбинированные упражнения по круговой системе. Развитие прыгучести .

Подвижные и спортивные игры по упрощенным правилам .

Раздел III. Специальная подготовка (20 часов) Теория: Понятие специальной подготовки. Функции специальной подготовки .

Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль. Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях баскетболом .

Практика: Упражнения для развития быстроты передвижения в баскетбольной стойке. Бег змейкой приставными шагами, спиной вперед. Бег с остановками, поворотами, рывками по свистку. Эстафетный бег с передачами мяча. Развитие специальной прыгучести. Прыжки с одной и двух ног с доставанием щита, с места и с разбега, одной и двумя руками. Серийные выпрыгивания из приседа .

Эстафеты с прыжками на одной и двух ногах в различных вариантах. Прыжки со скакалкой. Упражнения для развития качеств, необходимых для выполнения передач, ловли и бросков. Упражнения для развития игровой ловкости. Передачи мяча в стену с последующей ловлей. Чередование передач и ведения на месте и в движении. Ведение мяча с одновременным выбиванием мяча у партнера .

Комбинированные упражнения из бега, прыжков, ловли, передач, ведения, бросков с предельной интенсивностью. Эстафеты и игры с ловлей, передачами и бросками мяча .

Раздел IV. Техническая подготовка (28 часов) Теория: Понятие технической подготовки. Функции технической подготовки .

Техническая подготовка баскетболистов .

Практика: Передвижение в баскетбольной стойке с изменением направления и скорости, с работой рук. Остановки прыжком и двумя шагами без мяча и с мячом. Повороты на месте вперед и назад без мяча и с мячом. Ловля и передача мяча изученными способами на месте, в движении, парами, тройками с изменением расстояния, скорости, исходных положений. Обучение передачам двумя руками сверху, снизу, одной сверху, снизу, на месте, в движении .

Ведение мяча левой и правой рукой с изменением высоты отскока, направления, скорости, с остановками. Ведение со сменой рук без зрительного контроля. Обводка соперника с изменением направления. Сочетания ведения, передач и ловли мяча. Броски в кольцо двумя от груди и одной от плеча с места и в движении после двух шагов. Обучение броску после ведения, после обводки, после ловли и двух шагов слева, справа и с середины. Обучение штрафному броску двумя и одной рукой от плеча. Обучение технике броска с места со средней дистанции .

Раздел V. Тактическая подготовка (28 часов) Теория: Понятие тактической подготовки. Функции тактической подготовки .

Тактическая подготовка баскетболистов .

Практика: Розыгрыш мяча игроками команды. Организация атаки кольца .

«Передай мяч и выходи». Заслон защитнику партнера. Наведение на партнера своего защитника. Взаимодействие «Треугольник». Взаимодействие «Тройка» .

«Малая восьмерка». Скрестный выход. Система быстрого прорыва. Система нападения без центрового игрока. Противодействие розыгрышу мяча .

Противодействие атаке. Подстраховка партнера. Переключение на другого нападающего. Проскальзывание. Групповой отбор мяча. Противодействие «Тройке». Противодействие «Малой восьмерке». Система личной защиты .

Раздел VI. Игровая подготовка (28 часов) Теория: Понятие игровой подготовки. Функции игровой подготовки. Игровая подготовка баскетболистов. Правила игры мини-баскетбола, судейская жестикуляция и терминология. Методика тренировки баскетболистов .

Психологическая подготовка баскетболиста .

Практика: Овладение запланированными приемами техники на уровне умений и навыков. Овладение индивидуальными и групповыми тактическими действиями. Овладение основами тактики командных действий. Воспитание навыков соревновательной деятельности по мини-баскетболу .

Раздел VII. Контрольные и календарные игры (14 часов) Теория: Игровая подготовка баскетболистов. Правила игры мини-баскетбола, судейская жестикуляция и терминология. Методика тренировки баскетболистов .

Психологическая подготовка баскетболиста .

Практика: Контрольные игры на проверку усвоения технических приемов в игровой обстановке. Подготовительные учебные двухсторонние игры .

Содержание програм м ы 3-го года обучения:

Раздел I. Общие основы баскетбола ПП и ТБ. Правила игры (5 часов) Теория: Значение физического развития граждан России для их подготовки к труду и защите Родины. Планирование и контроль спортивной подготовки .

Основы техники игры и техническая подготовка. Основы тактики игры и тактическая подготовка. Спортивные соревнования, организация и правила проведения, положение о соревнованиях. Правила по мини-баскетболу .

Установка на игру и разбор результатов. Психологическая подготовка юных спортсменов. Этика спортивной борьбы, проявление высоких нравственных качеств (честность, доброжелательность, самообладание, дисциплинированность, коллективизм) .

Раздел II. Общефизическая подготовка (18 часов) Теория: Понятие ОФП. Функции ОФП. Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях баскетболом. Правила пожарной безопасности и поведения в спортивном зале .

Практика: Общеразвивающие упражнения на все группы мышц. Беговые упражнения. Повторный бег по дистанции от 30 до 60м. Челночный бег .

Старты из различных исходных положений. Упражнения для развития различных двигательных качеств. Комбинированные упражнения. Упражнения для развития общей выносливости. Равномерный и переменный бег на 500, 800, 1000м. Подвижные игры: «10 передач», «Снайперы», различные «Пятнашки» .

- Мини-футбол, ручной мяч, пионербол, волейбол .

Раздел III. Специальная подготовка (20 часов) Теория: Понятие специальной подготовки. Функции специальной подготовки .

Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль. Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях баскетболом .

Практика: Подготовительные упражнения для рук. Укрепления лучезапястных суставов (сгибание, разгибание, круговые движения с гантелями) .

Отталкивания от стены, пола ладонями, пальцами. Ходьба на руках, носки ног вместе (вперед, влево и вправо по кругу). Упражнения с набивными мячами, кистевыми эспандерами. Подготовительные упражнения для ног. Быстрота передвижений вперед, назад, влево, вправо. Бег змейкой, челноком, с прыжками, остановками, рывками, поворотами. Прыжки через скамейку с ведением мяча, передачами, круговым вращением вокруг пояса. Упражнения для координации движений. Упражнения для развития специальной выносливости .

Раздел IV. Техническая подготовка (28 часов) Теория: Понятие технической подготовки. Функции технической подготовки .

Техническая подготовка баскетболистов .

Практика: Передвижения в защитной стойке, работа ног, рук. Финты, обманные движения, остановки, повороты. Ловля и передачи изученными способами в движении с пассивным и активным сопротивлением, одной и двумя руками. Передачи мяча в прыжке в сочетании с ведением и бросками .

Скрытые передачи. Обводка соперника с поворотом и переводом мяча. Перевод под ногой, за спиной. Броски в кольцо одной рукой сверху, снизу. Добивание в кольцо двумя руками в прыжке. Обучение броску крюком. Разноудаленные броски с места и в движении. Обучение технике трехочкового броска .

Дальнейшее обучение штрафному броску. Бросок в прыжке одной рукой .

Раздел V. Тактическая подготовка (28 часов) Теория: Понятие тактической подготовки. Функции тактической подготовки .

Тактическая подготовка баскетболистов .

Практика: Командная атака кольца противника. Дальнейшее обучение заслону на месте и в движении. Наведение. Треугольник, Тройка. Малая восьмерка .

Скрестный выход. Сдвоенный заслон. Система быстрого прорыва. Система эшелонированного прорыва. Система нападения через центрового .

Противодействие атаки кольца. Подстраховка. Переключение. Проскальзывание .

Групповой отбор мяча. Система личной защиты. Система зонной защиты .

Система смешанной защиты. Система личного прессинга. Система зонного прессинга .

Раздел VI. Игровая подготовка (28 часов) Теория: Понятие игровой подготовки. Функции игровой подготовки. Игровая подготовка баскетболистов. Правила игры мини-баскетбола, судейская жестикуляция и терминология. Методика тренировки баскетболистов .

Психологическая подготовка баскетболиста .

Практика: Дальнейшее обучение приемам игры, совершенствование их в условиях близких к соревновательным. Обучение индивидуальным, групповым и командным действиям в различных комбинациях и системах нападения и защиты .

Совершенствование приемов игры и тактических действий с учетом индивидуальных особенностей юного баскетболиста. Воспитание умения готовиться и участвовать в соревнованиях (настраиваться на игру, регулировать эмоциональное состояние перед игрой и во время игры, независимо от ее исхода) .

Работа по освоению инструкторских и судейских навыков проводится в форме бесед, семинаров, практических занятий, самостоятельной работы учащихся .

Учащиеся готовятся к роли инструктора, помощника тренера для участия в организации и проведения занятий (отдельных частей тренировки), массовых соревнований в качестве судей, секундометристов, секретарей. Освоение терминологии, принятой в баскетболе. Овладение командным языком, умение отдать рапорт. Проведение упражнений по построению и перестроению группы .

В качестве дежурного подготовка мест для занятий, инвентаря и т.д .

Составление комплекса общеразвивающих упражнений и умение провести разминку с группой .

Раздел VII. Контрольные и календарные игры (16 часов) Теория: Игровая подготовка баскетболистов. Правила игры мини-баскетбола, судейская жестикуляция и терминология. Методика тренировки баскетболистов .

Психологическая подготовка баскетболиста .

Практика: Участие в первенстве школы по баскетболу. Участие в матчевых встречах по мини-баскетболу. Участие в товарищеских играх. Получат большой опыт участия в соревнованиях, усвоят этику спортивной борьбы и необходимость проявления высоких нравственных качеств .

П Л А Н И РУ ЕМ Ы Е РЕЗУ Л ЬТ А Т Ы

В конце курса обучающиеся получат необходимый минимум знаний для физического самосовершенствования, расширят функциональные возможности своего организма, станут сильнее, быстрее, выносливее .

Реализация данной программы будет способствовать повышению физиологической активности систем организма, содействию оптимизации умственной и физической работоспособности в режиме учебной деятельности, более успешной адаптации ребенка к школе, повышению интереса к занятиям физической культурой, увеличению числа учащихся стремящихся вести здоровый образ жизни .

Направленность на усиление оздоровительного эффекта педагогического процесса достигается за счет включения в содержание программы материалов о разнообразных оздоровительных системах и комплексах упражнений с мячом с учетом индивидуального физического развития и подготовленности учащихся и состояния их здоровья .

Также учащиеся должны ознакомиться с правилами игры в баскетбол, простейшим судейством, принимать участие в соревнованиях по баскетболу .

Ожидаемые результаты 1 года обучения К концу первого года обучения обучающиеся

Должны знать:

-теоретические сведения о баскетболе, правилах игры, о влиянии физических упражнений на самочувствие;

-ознакомиться с правилами техники безопасности и пожарной безопасности .

Должны уметь:

- улучшить общую физическую подготовку;

- освоить упражнения СФП;

- ознакомиться с азами технико-тактической подготовки;

- обучиться игровой ориентации в мини-баскетболе;

- улучшить общее внимание, дисциплину, почувствуют интерес к регулярным занятиям спортом, приобщатся к здоровому образу жизни;

- выполнять прыжки толчком двух ног и толчком одной ноги;

- выполнять повороты вперед и назад с опорой на одну ногу;

- ловить мяч двумя руками на месте;

- передавать мяч двумя руками: сверху, от плеча, от груди, снизу, с места, с отскоком;

- вести мяч: с высоким отскоком, с низким отскоком, со зрительным контролем;

- выполнять ведение мяча: на месте, по прямой линии, по дугам;

- выполнять броски в корзину двумя руками: от груди, с отскоком от щита, с места, под углом к щиту;

- освобождаться для получения мяча;

- противодействовать получению мяча, розыгрышу мяча, атаке корзины;

- останавливаться двумя шагами;

- ловить мяч двумя руками в движении;

- научиться передавать мяч двумя руками в движении;

- научиться передавать мяч одной рукой от головы, от плеча, с места;

- научиться вести мяч зигзагом, а так же без зрительного контроля;

- в командных нападающих действиях разыгрывать мяч;

- научится в защитных действиях подстраховывать партнера;

- противодействовать выходу соперника на свободное место;

- выполнять броски в корзину двумя руками (ближние, средние, дальние);

- выполнять броски в корзину двумя руками: прямо перед щитом, под углом к щиту, параллельно щиту;

- выполнять броски в корзину одной рукой с места;

- выполнять штрафной бросок одной рукой от плеча, двумя руками от груди;

Ожидаемые результаты 2 года обучения

К концу второго года обучения обучающиеся

Должны знать:

- историю зарождения баскетбола в России, о спортивной квалификации, разрядах, званиях;

- как правильно распределять нагрузки в режиме дня;

- технико-тактический арсенал игры в баскетбол;

Должны уметь:

- ловить мяч двумя руками при движении сбоку;

- ловить мяч двумя руками в прыжке;

- ловить мяч одной рукой в движении;

- осуществлять передачу мяча двумя руками в движении (встречные);

- осуществлять передачу мяча двумя руками в движении (сопровождающие);

- осуществлять передачу мяча одной рукой с боку (с отскоком);

- передавать мяч одной рукой снизу (с отскоком);

- передавать мяч одной рукой в прыжке;

- выполнять броски в корзину двумя руками (добивание);

- выполнять броски в корзину одной рукой с отскоком от щита; в движении;

- выполнять броски в корзину за 3-х очковой линией;

- в нападении ставить заслон;

- в защитных действиях выполнять переключение на другого игрока;

- защищаться системой личной защиты;

- обводить соперника с изменением высоты отскока;

- ловить мяч одной рукой в прыжке;

- передавать мяч одной рукой (поступательные);

- обводить соперника с изменением направления .

Ожидаемые результаты 3 года обучения К концу третьего года обучения обучающиеся

Должны знать:

- Научатся планировать и контролировать спортивную подготовку;

- Улучшат технико-тактическую подготовку;

- Улучшат психологическую подготовку .

Должны уметь:

- выполнять броски в корзину одной рукой: прямо перед щитом, под углом к щиту, параллельно щиту;

- в нападающих действиях выполнить “ наведение”;

- в командных нападающих действиях выполнить “ скрестный выход”;

- в защитных командных действиях использовать “групповой отбор”;

- в защитных действиях выполнить “ проскальзывание”;

- в защитных командных действиях противодействовать “скрестному выходу”;

- заполнять протокол игры;

- оказать первую помощь при легких травмах;

- ловить мяч одной рукой при встречном движении;

- передавать мяч одной рукой (сопровождающие);

- передавать мяч одной рукой на большое расстояние (14-16 метров);

- выполнять обманные действия: финт на рывок, финт на бросок, финт на проход;

- обводить соперника с изменением скорости;

- перехватывать мячи при передаче его соперником;

- действовать в нападении при выходе двух нападающих против одного защитника(2х 1);

- действовать в нападении при выходе трех нападающих против одного или двух защитников(3х1, 3х2);

- в нападающих командных действиях использовать систему “быстрого прорыва”;

- в нападающих командных действиях использовать “малую восьмерку” .

- действовать в защите при выходе двух нападающих против одного защитника(1х2);

- действовать в защите при выходе трех нападающих против одного защитника, или двух защитников(1х3, 2х3);

- перестраиваться в защите, чтобы противодействовать “быстрому прорыву” соперников .

О жидаемы е личностны е, метапредметны е результаты освоения учащ им ися програм м ы дополнительного образования «Баскетбол»

Личностные результаты:

- формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям физической культурой и к здоровому образу жизни;

- воспитание морально-этических и волевых качеств;

- дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;

- умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

- умение оказывать помощь своим сверстникам .

Метапредметные результаты:

- определять наиболее эффективные способы достижения результата;

- умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;

- уметь организовать самостоятельные занятия баскетболом, а также, с группой товарищей;

- организовывать и проводить соревнования по баскетболу в классе, во дворе, в оздоровительном лагере;

- умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;

- умение вести наблюдение за показателями своего физического развития;

КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ГРАФИК

–  –  –

М атериально-техническое обеспечение Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный зал ОУ с баскетбольной разметкой площадки, баскетбольными стойками, а также наличие баскетбольных мячей для каждого ученика и необходимого оборудования:

Системный блок - 1 Монитор - 1 Принтер - 1 Велотренажер «АТЕМИ» - 2 Беговая дорожка «АТЕМИ» - 1 Магнитный эллиптический тренажер «АТЕМИ» - 1 Доска тематическая - 3 Бревно напольное - 1 Перекладина гимнастическая - 1 Стенка гимнастическая - 1 Скамейка гимнастическая - 4 Стойка для прыжков в высоту - 1 Мяч баскетбольный - 19 Обруч алюминиевый - 36 Скакалка спортивная 2,5 м - 40 Секундомер СА8Ю - 5 Мячи набивные 1,2,6 кг - 9 Г антели 1,2,4,6 кг - 30 Граната для метания 0.5,0.7 кг - 10 Коврики- 6 Корзины баскетбольные - 4 Конь гимнастический - 1 Канат - 1 Сетка футбольная - 2

И нформационное обеспечение

1. Дидактические материалы:

- Картотека упражнений по баскетболу .

- Схемы и плакаты освоения технических приемов в баскетболе .

- Правила игры в баскетбол .

- Правила судейства в баскетболе .

- Регламент проведения баскетбольных турниров различных уровней .

- Положение о соревнованиях по баскетболу .

2. Методические рекомендации:

- Рекомендации по организации безопасного ведения двусторонней игры .

- Рекомендации по организации подвижных игр с баскетбольным мячом .

- Рекомендации по организации работы с картотекой упражнений по баскетболу .

- Инструкции по охране труда .

3. Интернет - ресурсы:

Сеть творческих учителей \ у \ у \ у л 1 - п. щ 1Шр:/ / \ у \ у \ у. Ы Ы1о!екаг.ги Библиотека 1Шр://\у\у\ул1-п.ги/сотпшш1:1е5.а5Рх?са1 по=22924&1тр1=сот Сеть творческих учителей .

Ьйр:/А№№№.орепс1а88.га/8иЪ/Физическая культура Сообщество взаимопомощи учителей, физическая культура. Общество учителей физической культуры .

1Шр:// \у\у\у.ис1рог1а1.ги Учительский портал .

1Шр://Ъа11р1ау.паго(1щ Персональный сайт Скиндера Александра Васильевича .

ЬНр://\у\у\у.ке§-Ъа§ке1.ги/Школьная баскетбольная лига .

–  –  –

Ф О РМ Ы А ТТЕС ТА Ц И И

Разработанная образовательная программа предусматривает диагностику проверки знаний, умений и навыков обучающихся в течение всего курса обучения .

Уровень подготовленности обучающихся определяется по следующим параметрам спортивного мастерства:

Средний - выполнение элемента или упражнения в основном правильно, но неуверенно, с ошибками .

Выш е среднего - упражнение или элемент выполнено правильно, но не достаточно легко и точно, наблюдается скованность в движениях .

Вы сокий - упражнение или элемент выполнено правильно, в хорошем темпе, уверенно,легко и точно .

В каждом учебном году проводится входная, промежуточная и итоговая диагностики, позволяющие определить уровень владения полученных знаний обучающимися .

В целях успешного решения вопросов физической подготовленности всех обучающихся необходим индивидуальный подход в части требований к выполнению учебных нормативов. Здесь возможны различные варианты оценивания учащихся с учетом прироста в их двигательной и технической подготовленности .

–  –  –

Контрольные тесты проводят в начале учебно-тренировочного года - в сентябре - октябре; затем в его середине - в декабре - январе и перед началом летней серии игр - в апреле - мае .

Тестирование и контрольные испытания помогают следить за уровнем физической подготовленности учащихся .

–  –  –

Способы проверки образовательной программы:

- повседневное систематическое наблюдение;

- участие в спортивных праздниках, конкурсах;

- участие в товарищеских встречах и соревнованиях .

Формы подведения итогов реализации образовательной программы:

- спортивные праздники, конкурсы;

- матчевые встречи, товарищеские игры с командами аналогичного возраста;

- соревнования школьного, районного и городского масштабов .

–  –  –

С П И С О К Л И Т Е РА Т У РЫ

1. Баскетбол: Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР. - М.: Советский спорт. 2007 .

2. Гомельский А.Я. Баскетбол. Секреты мастерства. М. 1997г .

3. Каинова А.И.«Организация работы спортивных секций в школе:

программы, рекомендации» Волгоград: Учитель - 2013

4. Кузин В. В., Полиевский С.А. Баскетбол. Начальный этап обучения. Изд.2-е- М.: Физкультура и спорт, 2002, 136 с .

5. Настольная книга учителя физической культуры, Г.И. Погадаев, ФиС, 1998, М., 496 с .

6. Методическое пособие Д.И. Нестеровский. Баскетбол. Теория и методика обучения. Издательский центр «Академия», 2008 г .

7. Пинхолстер А. Энциклопедия баскетбольных упражнений - М., ФиС, 1973 .

8. Стонкус С.С. Индивидуальная тренировка баскетболистов- М., ФиС, 1967 .

9. Суетнов К.В. Обучение школьников игре в баскетбол/ Учебное пособие. Алма-Ата,1985

10.Шерстюк А.А. и др. Баскетбол: основные технические приемы, методика обучения в группах начальной подготовки: Учебное пособие, - Омск,

11.Чернова Е.А. Некоторые рекомендации по работе с детьми. Школа баскетбола. Самара, 2002г .

12.Яхонтов Е.Р. Индивидуальная тренировка баскетболиста - М., ФиС, 1981 .

13.Яхонтов Е.Р. Физическая подготовка баскетболистов: Учебное пособие /Е.Р. Яхонтов. 3-е изд., стереотипное: СПБ ГУФК им. П.Ф.Лесгафта .

Высшая школа тренеров по баскетболу. - СПБ., Изд-во Олимп - СПб, 2007г .






Похожие работы:

«Официальный сайт: www.kaktus-cpo.ru E-mail: conkurs@kaktus-cpo.ru Тел.: +7 (983) 529-96-72 (пн-сб с 09:00 до 18:00 по МСК) Положение о Всероссийском творческом конкурсе детского рисунка "Незабываемо...»

«МБОУ Богородицкая СШ Англицизмы в современном русском языке: мода или необходимость Проектная работа по английскому языку Работу выполнили: Львова Александра, ученица 8 класса; Солодкова Дарья, ученица 7 класса Руководитель работы: Панкеева Людмила Александровна, учитель английского языка Богородицкое, 2015 Оглавление 1. ВВЕДЕНИЕ..3 2. Основн...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Алтайский государственный педагогический университет" (ФГБОУ ВО "АлтГПУ") Современные средства оценивания результатов обучения рабочая...»

«Математика Пояснительная записка Рабочая программа составлена в соответствии с учебным планом для детей с легкой умственной отсталостью в структуре сложного дефекта (I вариант). Данная рабочая программа составлена на основе программы специальных (коррекционных) образовательных учр...»

«Н М Голева, И М. Чеботарёла ФУНКЦИОНАЛЬНО-СТИЛИСТИЧЕСКИЙ ДИАПАЗОН ОЛИЦЕТВОРЕНИЙ И СРАВНЕНИЙ В ОНТОГЕНЕЗЕ РЕЧИ Требует специальной разработки комплекс проблем, касающихся учебно-методической целесообразности изучения тропеических средств в школе, в частности, олицетворения и сравнения. Инт...»

«Л.ШИХМАТОВ. ОТ СТУДИИ К ТЕАТРУ ВСЕРОССИЙСКОЕ ТЕАТРАЛЬНОЕ ОБЩЕСТВО МОСКВА Редактор А. Г. Г у л и е в ОБ АВТОРЕ ЭТОЙ КНИГИ Леонид Моисеевич Шихматов, автор книги "От студии к театру", принадлежит к поколению актеров, воспитанных Евгением Богратионовичем Вахтанговым. Поступив в...»

«Щербакова Надежда Сергеевна ДРАМА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И ЮНОШЕСТВА Ш К О Л Ы КОЛЯДЫ В АСПЕКТЕ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ И ЕВРОПЕЙСКОЙ ТРАДИЦИЙ Специальность 10.01.01 русская литература АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата филологических наук М о с к в а 2014 Работа выполнена на ка...»







 
2018 www.lit.i-docx.ru - «Бесплатная электронная библиотека - различные публикации»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.