«начального общего образования МАОУ Ленской СОШ Утверждено директором Приказ №105 от 30.08.2016г. ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ «Юный Олимпиец» Возраст обучающихся: 7-10 лет Направленность: ...»

Приложение к основной

образовательной программе

начального общего образования

МАОУ Ленской СОШ

Утверждено директором

Приказ №105 от 30.08.2016г .

ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

«Юный Олимпиец»

Возраст обучающихся: 7-10 лет

Направленность: спортивно-оздоровительная

Составитель: Пономарев Михаил Васильевич,

учитель физической культуры

1-ой квалификационной категории

с. Ленское

2016г .

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА .

Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительной направленности “Юный олимпиец» для обучающихся 3-4 классов разработана на основе:

- Программы “Физическая культура”, 1-4 классы, авторы Петрова Т.А., Копылов Ю.В., Петров С.С. “Начальная школа ХХI века” М.: Издательский центр “Вентана-Граф”, 2011 г .

- Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов, авторы В.И .

Лях, А.А. Зданевич. - М.:Просвещение, 2008 г., допущенной Министерством образования и науки Российской Федерации;

- Примерной программы по физической культуре в рамках проекта “Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения”, реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М: Просвещение, 2010) .

Программа определяет содержание и организацию образовательного процесса на ступени начального общего образования .

Цель: содействие всестороннему развитию личности, приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями учащихся .

Задачи:

формирование здорового жизненного стиля и реализацию индивидуальных способностей каждого ученика;

обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, формирование коммуникативных компетенций;

расширение кругозора школьников в области физической культуры и спорта .

Общая характеристика программы Решая задачи физического воспитания, учителю необходимо ориентировать свою деятельность на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентации на физическое и духовное совершенствование личности, формирование у учащихся потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, формирование гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных занятий. Подвижные игры, ритмические и фитнес занятия оказывают благотворное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы .

На формирование правильной осанки детей. Принципиальное значение придается обучению младших школьников навыкам и умениям организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. В процессе использования учащимися приобретенных знаний, двигательных умений и навыков усиливается оздоровительный эффект физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня .

Место программы в учебном плане Программа рассчитана на 34 учебных часа и предполагает равномерное распределение этих часов по неделям с целью проведение регулярных еженедельных внеурочных занятий со школьниками .

Место проведения: спортивный зал школы, спортивная площадка Особенности набора детей – учащиеся 1-4 классов с разным уровнем физической подготовленности, группой здоровья – основная и подготовительная (по заключению врача) .

Количество обучающихся – до 15 человек .

Формы занятий – в форме урока, беседы, урок-фестиваль, урок-презентация, урокмарафон Формы контроля – опрос, зачт .

Результаты изучения предмета:

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура» .

Предметные результаты:

1) формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное),о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

2) овладение умениями организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры ит.д.);

3) формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости), в том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса«Готов к труду и обороне»(ГТО) .

Личностные результаты:

1)формирование основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности; формирование ценностей многонационального российского общества;

становление гуманистических и демократических ценностных ориентаций;

2) формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;

3) формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

4) овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;

5) принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

6) развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, в том числе в информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

7) формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

8)развитие этических чувств доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

9) развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

10)формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям .

Метапредметные результаты:

1) овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

2) освоение способов решения проблем творческого и поискового характера;

3) формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

4) формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

5) освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии;

6) использование знаково-символических средств представления информации для создания моделей изучаемых объектов и процессов, схем решения учебных и практических задач;

7) активное использование речевых средств и средств информационных и коммуникационных технологий (далее - ИКТ) для решения коммуникативных и познавательных задач;

8) использование различных способов поиска (в справочных источниках и открытом учебном информационном пространстве сети Интернет),сбора, обработки, анализа, организации, передачи и интерпретации информации в соответствии с коммуникативными и познавательными задачами и технологиями учебного предмета; в том числе умение вводить текст с помощью клавиатуры, фиксировать (записывать) в цифровой форме измеряемые величины и анализировать изображения, звуки, готовить свое выступление и выступать с аудио, видео и графическим сопровождением;

соблюдать нормы информационной избирательности, этики и этикета;

9) овладение навыками смыслового чтения текстов различных стилей и жанров в соответствии с целями и задачами; осознанно строить речевое высказывание в соответствии с задачами коммуникации и составлять тексты в устной и письменной формах;

10) овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовидовым признакам, установления аналогий и причинноследственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям;

11) готовность слушать собеседника и вести диалог; готовность признавать возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою;

излагать свое мнение и аргументировать свою точку зрения и оценку событий;

12) определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

13) готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

14) овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности(природных, социальных, культурных, технических и др.) в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

15) овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;

16) умение работать в материальной и информационной среде начального общего образования (в том числе с учебными моделями) в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета; формирование начального уровня культуры пользования словарями в системе универсальных учебных действий .

Планируемые результаты В результате обучения, обучающиеся, на уровне начального общего образования начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития, физической подготовленности и трудовой деятельности .

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

*ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;

*характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;

*раскрывать на примерах положительные влияния занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств;

*ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;

*характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении так и на открытом воздухе) .

Выпускник получит возможность научиться:

выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учетом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности;

Способы физкультурной деятельности

Выпускник научится:

*отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;

*организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении, соблюдать правила взаимодействия с игроками;

*измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений, вести систематическое наблюдение за динамикой показателей

Выпускник получит возможность научиться:

*Вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеобразовательных упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

* выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах .

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

*выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

*выполнять организующие строевые команды и приемы;

*выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

*выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно) *выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания, и броски мячей разного веса и объема);

*выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности .

Выпускник получит возможность научиться:

*сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

*играть в баскетбол, футбол, волейбол по упрощенным правилам;

*выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

Предлагаемая программа помогает улучшить физические, физиологические и психические возможности ребенка с помощью правильного планирования занятий, дополняющих уроки физической культуры. В основу планирования положены знания, базирующиеся на научных экспериментах, выполненных в различных отраслях науки, таких как педагогика, физиология, психология, спортивная медицина, опыт ряда педагогов по физической культуре, работающих по ФГОС НОО, а так же практический опыт педагога .

Каждая тема состоит из теоретической и практической части. Теоретическая часть включает в себя объяснение педагогом необходимых теоретических понятий, беседу с учащимися, показ изучаемых элементов подвижных игр, просмотр видеофильмов и презентаций. В данной программе предусматривается проведение специальных теоретических занятий: “Что мы знаем об играх”. А так же изучение теории вплетается в содержание каждого учебного занятия. Практическая часть более чем на 90 % представлена практическими действиями – физическими упражнениями. Двигательный опыт учащихся обогащается подвижными играми, гимнастическими упражнениями .

Огромное значение для ребнка имеет участие в жизни класса вне школьных уроков. Для многих ребят - это основной мотив посещения школы, так как есть возможность проявить инициативу и самостоятельность, ответственность и открытость .

Подвижная игра – это относительно самостоятельная деятельность детей, в которой ярко выражена роль движений. Игры - естественный источник радостных эмоций, самовыражения. Подвижные игры являются традиционным средством педагогики и воспитания .

Учебно-тематический план (1-2 кл)

–  –  –

2.1 Сюжетные игры (10 ч.)

Теория:

- Правила техники безопасности при подвижных играх .

- Беседа: «Условия и правила проведения игр»

Практика:

- игры: “Два мороза”, “Гуси-лебеди”, “Веселые ребята”, “Космонавты”, “Море волнуется”, “Волк во рву”, “Медведь и пчелы”, “Зайцы и волк”, “Воробушки и кот”, “Белые медведи”, “Вороны и воробьи”, “Ловишки-перебежки”, “Салки”, “Хвостики”, Коршун и наседка”, “Колдунчики”, “Кот идет”, “Не ошибись” (с рисунками зверей и птиц), “Кошки-мышки”, “Птицы без гнезда”, “Шишки, желуди, орехи” .

2.2 Бессюжетные игры (14 ч.)

Теория:

- Правила техники безопасности при подвижных играх

- Просмотр презентации, видео .

Практика:

- Игры: “Класс смирно!”, “Запрещенное движение, “К своим флажкам”, “Пустое место”, “Карлики и великаны”, “Найди себе пару”, “Чья команда быстрее построится”, “Придумай фигуру”, “На одной ноге”, “Землемеры”, “Увернись от мяча”, “Быстро по местам”, “У ребят порядок строгий”, “Удочка”, “Невод”, “Третий лишний” .

2.3 Игры с элементами легкой атлетики, гимнастики, лыжной подготовки, подвижных и спортивных игр (40 ч.)

Теория:

- Правила техники безопасности .

- Просмотр презентации, видео .

- Беседа об ОРУ .

Практика:

- Правильное исходное положение. Ходьба: с высоким подниманием бедра, широким шагом, перекатом, приставным шагом, острый шаг, с подниманием прямой ноги вперед и оттягиванием носка. Акцентированная ходьба. Бег: в чередовании с ходьбой, со сменой направления, на носках. Виды ходьбы и бега под музыку: бодрый шаг, спортивный шаг, спокойный шаг, быстрый и медленный бег .

- Подвижные игры на материале легкой атлетики : «Собери урожай», «Челночный бег», «Метко в цель», «Попрыгунчики-воробушки», «Море волнуется»

- Подвижные игры на материале гимнастики,простейшие виды построений и перестроений, ОРУ без предметов и с разнообразными предметами, упражнения в лазании, несложные акробатические упражнения. Перестроение в круг из шеренги .

Ориентировка в направлении движений вперед, назад, направо, налево, в круг, из круга .

Движения руками в различном темпе. Выполнение упражнений под музыку .

Общеразвивающие упражнения. Ходьба на носках и пятках, выставление ноги на носок и пятку вперед и в стороны, подъем на полупальцы. Наклоны и повороты туловища вправо, влево. Приседания с опорой и без опоры. Упражнения на формирование осанки .

Упражнения на координацию движений. Перекрестный движения руками .

Ассиметричные движения рук и ног. Гимнастические этюды. Упражнение на расслабление мышц. “Мягкие руки” - подняв руки вверх, уронить вниз кисти, локти, и слегка наклонившись вперед, уронить руки вниз; руки поднять вверх, уронить вниз с небольшим наклоном вперед. “Маятник” - в широкой стойке, раскачивание руками вправо-влево .

- Подвижные игры на материале спортивных игр (футбол, баскетбол, пионербол) .

«Охотники и утки», «Передай другому», «Салки с мячом», «Картошка», «Вышибалы»

- Подвижные игры на материале лыжной подготовки – «Эстафета лыжников», «Кто дальше с горки», «Платочек»

2.4 “Что мы знаем об играх” (1 ч.)

Теория:

- просмотр видеофильма .

2.5 “Фестиваль подвижных игр” (1 ч.)

Практика:

- проведение фестиваля .

2.6 «Зимние забавы» (1ч.)

–  –  –

Подвижные игры на Простейшие виды построений и перестроений, материале гимнастики ОРУ без предметов и с разнообразными предметами, упражнения в лазании

–  –  –

Содержание программы (3-4 кл) Подвижные игры (6 занятий) .

Общие подвижные символические игры. Бабки. Редька. Серый волк. Первенчики .

Камушки. Чижик. Волк и овцы. Коршун. Мясник и овцы. Пирожок. Вязанки. День и ночь .

Кошка и мышка. Горелки. Веревочка .

Игры с мячом (8 занятий) .

Лови мяч! Переброска. Подстенка. Кружок. Зевака. Лунки. Ямки. Большая лапта. Лапта втроем. Лапта с городками. Большой мяч .

Метание в цель (4 занятий) .

Попади мячом в фигуру! Метание камней. Птица. Кольцо. Сорви кружок! Колокольчик .

Метание копья .

Игры с разными предметами (4 занятий) .

Волан. Рулетка Обруч. Ходули. Бирюльки. Кольцо. Кубарь. Волчок. Свайка. Пирамида .

Хороводные игры (4 занятий) .

Об истории хороводов. Веночки, или жених ищет невесту. Рекрутский набор. Луг – лужочек. Ясное золото. Посев льна. Овес. Просо сеяли. Расти мак. Воробышек. Заинька .

Плетень .

Игры в помещении (4 занятий) .

О возникновении «комнатных» игр. Кулючки. Дергачи. Жмурки. Жмурки с голосом .

Жмурки у стены. Кто ударил? Чет – нечет. Найди жгут! Свисток. Море волнуется. Бойцы и пленники. Все в кружок!

Черепаха. Запевала. Чур. Кольцо. Орехи. Тарелка. Жив курилка! Молчанка. Концерт животных. Барабанщик .

Игры со словами (2 занятий) .

Игры на внимательность. Рассказ навыворот. Корзинщик. Вздохи. Музыканты. Судья .

Краски. Спасайся! Я люблю своего соседа. Числа. Сова. Сапожник. Охотник .

Загадки, шарады, каламбуры (2 занятий) .

–  –  –