WWW.LIT.I-DOCX.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - различные публикации
 

«Козельского района Калужской области 249711 Калужская область, Козельский район, г. Сосенский ул. Машиностроителей д.1-А тел(факс) 8(484 42) 4-23-07,E-mail: ...»

Муниципальное казённое учреждение дополнительного образования

«Детско-юношеская спортивная школа «Импульс», г. Сосенский

Козельского района Калужской области

249711 Калужская область, Козельский район,

г. Сосенский ул. Машиностроителей д.1-А

тел(факс) 8(484 42) 4-23-07,E-mail: dusch02_1973@mail.ru

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА

на тему: «Подвижные игры – как средство обучения

на начальном этапе юных баскетболисток»

Разработала :

тренер-преподаватель по баскетболу:

Вельма Зоя Ивановна г. Сосенский 2017г .

Содержание Введение……………………………………………………………………………….3-4 Глава 1. Научное обоснование подвижных игр как средство обучения баскетболу на начальном этапе

1.1 Научное обоснование понятия «игра»…………………………………...………..5-8

1.2 Подвижные игры – как средство обучения на начальном этапе……………….9-12 Глава 2. Особенности физического развития детей среднего школьного возраста

2.1 Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста …

2.2 Характеристика учебно-тренировочной работы в женской команде………...16-20 Выводы……………………………………………………………………………….21-22 Литература……………………………………………………………………...…….23-24 Приложение

Введение Физическое воспитание - одно из необходимых условий правильного развития детей. Приобщение к спорту с раннего детства дает человеку физическую закалку, воспитывает ловкость, четность и быстроту реакции, повышает активность, развивает чувство дружбы .

Полноценное физическое развитие детей возможно лишь при комплексном использовании средств физического воспитания: природных факторов, гигиенических мероприятий и физических упражнений. Большое место во всестороннем физическом развитии детей занимают спортивные упражнения, а также элементы спортивных игр. Овладение всеми видами спортивных упражнений имеет важное значение для разносторонней физической подготовленности детей .

К сожалению, все чаще в школу приходят дети с очень низким уровнем физической подготовленности, не желающие заниматься физическими упражнениями и в течении дня мало двигающимися. Чтобы возбудить интерес детей к спортивной деятельности, к спортивным играм подбираются интересные, увлекательные, доступные для всех учащихся подвижные игры, которые в последствии и будут подводящими для игры в баскетбол. Безусловно, играть неизмеримо интереснее, чем выполнять тренировочные упражнения. В этом мы видим актуальность наших исследований .

Выполнив обзор литературных источников таких авторов, как Зельдович. Т., Зинин А.Н., Яхонтов Е.Н., Травин К.И., Евсеев Ю.И.,Кулаускас В.А. и многих других, можно сказать, что технико-тактическая подготовка при работе с баскетболистами занимает одно из важнейших мест, ибо она означает обучение умению играть. Основу игры составляет способность владеть мячом, то есть техника, а умение распорядиться им есть не что иное, как тактика. Для этого нужно правильно выбрать способ, место и время действия, быстро и правильно реагировать на действия противника, уметь взаимодействовать со своими партнерами. Именно это и является содержанием тактической подготовки .

Современный баскетбол предъявляет высокие требования к двигательным способностям и функциональным возможностям спортсменов, но это лишь малая часть подготовки баскетболистов, основа всего – технико-тактическая подготовка. Стратегия успешного ведения игровой борьбы, быстрое переключение от одной игровой ситуации к другой, хорошая защита и результативное молниеносное нападение – вот это суть игры в баскетбол .





Объектом исследования нашей работы явился процесс обучения юных баскетболисток (12-13 лет) с применением игровых средств .

Предмет исследования. В работе изучалась эффективность подвижных игр как средство воспитания технико-тактической подготовки на начальном этапе обучения .

Цель исследования. Разработать и обосновать практические рекомендации по использованию подвижных игр в практике технико-тактической подготовки юных баскетболисток на начальном этапе обучения .

В работе нами были определены следующие задачи исследования:

1. Выполнить анализ научно-методической литературы, необходимой для изучения выбранной темы .

2. Дать научное обоснование сущности «игра» .

3. Охарактеризовать подвижные игры для подготовки юных спортсменок .

4. Проанализировать технико-тактическую подготовку юных баскетболистов .

- Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста;

- Физиологические особенности организма женщин .

- Психологическую подготовку спортсмена к соревнованиям .

Рабочая гипотеза. Предполагалось, что изучение опыта использования подвижных игр в процессе физической подготовки баскетболисток позволит систематизировать опыт ведущих специалистов и разработать практические рекомендации по использованию игровых средств на начальном этапе обучения баскетбола .

Для решения поставленных задач нами был использован метод- изучения литературных источников .

Глава 1. Научное обоснование подвижных игр как средство обучения баскетболу на начальном этапе

1.1 Научное обоснование понятия «игра»

Игра, как одна из основных деятельностей ребенка, уже издавна привлекала внимание психологов и педагогов, однако вполне удовлетворительной теории игры до настоящего времени нет. Наиболее старой и наименее признаваемой сейчас является теория отдыха, формулированная еще 200 лет назад Кемсом: "И .

необходима человеку, чтобы освежиться после труда". В 19 в. теорию отдыха развивали Гутс-Мутс (частично) и Лацарус, а в наше время - Патрик ("Psychology of Relaxation"). В 19 в. наибольшей популярностью пользовалась теория избытка энергии, до известной степени противоположная теории отдыха. Фребель считал, что именно в игре лучше всего проявляется развитие самодеятельности ребенка, не исключающей вместе с тем руководства детских игр взрослыми. Игры занимают большое место в детском саду и отчасти проникают в школу; с начала 20 в. начинают также организовывать площадки для детских игр.[5] Игра - одно из важных средств умственного, нравственного, физического и эстетического воспитания детей. В процессе игры дети проявляют свободную творческую деятельность, в которой участвуют разнообразные компоненты психики детей: ощущения, восприятия, мышление, воображение, память, внимание, воля, эмоции и т .

д. Этим определяется большое влияние. Игровая деятельность влияет на развитие личности ребенка в целом - его характера, воли, моральных черт. По своему содержанию игровая деятельность отражает разнообразные виды человеческой деятельности. Однако всем им присущи три основные черты: 1) свободная, по личной инициативе ребенка предпринимаемая деятельность, выбираемая ради удовольствия, которое она доставляет; 2) активный, творческий характер этой деятельности; 3) эмоциональная насыщенность игрового действия характерными для игры чувствами увлечения, веселого настроения, товарищества, дружбы, сотрудничества, взаимопомощи, а также рядом эстетических чувств (ритм, красота движений и т.п.). В игровой деятельности велика роль педагогов, воспитателей, родителей, направляющих игровые интересы детей и руководящих не только процессом игры, но и проявляющимися в игре отношениями детей друг к другу, к коллективу. Подвижные игры, которыми увлекаются дети всех возрастов; особое значение приобретают они для детей школьного возраста. В структуре подвижных игр различают: тематическое содержание, моторное содержание, организационную сторону. Наряду с развитием и совершенствованием техники движений и укреплением здоровья детей, подвижные игры оказывают больше влияние на воспитание у них воли и моральных качеств. [6] Игра- вид непродуктивной деятельности, где мотив лежит не в результате ее, а в самом процессе. Игра сопровождает человечество на протяжении всей его истории, переплетаясь с магией, культовым поведением, спортом, военными и др .

тренировками, искусством, в особенности исполнительскими его формами. Связь игры с тренировкой и отдыхом одновременно обусловлена ее способностью моделировать конфликты, решение которых в практической сфере деятельности или затруднено или невозможно. Поэтому игра является не только физической тренировкой, но и средством психологической подготовки к будущим жизненным ситуациям. Особое значение подвижные игры и спортивные игры имеют для физического воспитания школьников.[10] Игра, по словам Н.К.Крупской, - школа самоорганизации. Являясь действенным средством развития у детей творческой активности, инициативы, коллективизма, организаторских умений и навыков. Игровая деятельность широко используется в жизни детских коллективов, причем игровые элементы вносятся не только в различные детские праздники, соревнования, но и в трудовые и др. общественно полезные дела. Ряд игр носит всесоюзный характер: военно-патриотическая игра "Зарница", соревнования на приз "Кожаный мяч" и "Золотая шайба", спартакиады школьников, радио- и телевикторины и игры-конкурсы и др. Детские игры такое явление, которое многим кажется совершенно ясным и простым и о котором берется судить всякий. В эти игры многие играли сами. Что же в них мудреного? Между тем, простота детских игр обманчива, это явление все знают, но не все понимают .

Если не довольствоваться банальными фразами о детской игре, а попытаться серьезнее взглянуть на нее, то сейчас же обнаружатся трудности. Что такое детская игра? В чем ее сущность? Каковы ее источники? Как развивается детская игра?

Такие вопросы не легко разрешаются, на них даются различные ответы, и явление столь, по-видимому, знакомое и, как будто, понятное затемняется различными о нем суждениями, и на месте ясного получается нечто темное и неопределенное.[10] Прежде всего нужно помнить, что игра—явление весьма широкое. Играют не только дети, но и взрослые; играют не только люди, но и животные. Молодые животные— щенки, котята, медвежата—так же страстно любят игру, как и наши дети; она доставляет им не мене удовольствия, чем детям. Подобно последним, молодые животные переживают период игры. Взрослые люди также бывают не прочь отдохнуть от своих трудов и развлечься, так или иначе поиграть. Развлечения входят в гигиену взрослого, и им отводится надлежащее время. Без развлечений как же жить? И скучно, и нездорово. Монотонности надо избегать и горечь труда приправлять приятностью развлечения. Детская игра, занимая по количеству времени, отдаваемого ей, видное место, имеет, несомненно, и важное значение в развитии человека. Прошло то время, когда она считалась пустяком, таким явлением, на изучение которого взрослому было бы стыдно тратить много времени; теперь уже все, кажется, убедились, что игра весьма и весьма характерное, существенное явление в детской жизни. Не понять его — значит не понять детства; не суметь удовлетворить потребности детей в игре — значит не дать им самой нужной и подходящей к их возрасту пищи. С детской игрой серьезно должны считаться родители и воспитатели, детскую игру должен внимательно изучать психолог .

Присмотримся к ней и прежде всего к ее источникам и общему ходу развития .

Многие исследователи называют игру и игрушки одним из чудес света, одним из интереснейших явлений культуры. Игре столько же лет, сколько и всему человечеству. Игра заслуживает большого уважения за те неизмеримые, порой скрытые от глаз воспитателей возможности, которые она в себе таит. Ребенок не может миновать эту ступеньку человеческой жизни. Игра готовит детей к труду .

Поэтому глубоко ошибаются те родители, которые пытаются заменить игру более «серьезными» занятиями.[6] Великий русский педагог К. Д. Ушинский дал понимание сущности игры, подчеркивая в ней прежде всего ее отражательную функцию по отношению к деятельности. Он говорил, что игры детей, живущих в различных условиях, сильно отличаются друг от друга. Практика подтвердила правильность этой мысли. Даже в играх маленьких детей можно видеть цель: накормить дочку, построить дом, купить продукты. С возрастом эти цели, естественно, усложняются, а играющие прилагают значительные усилия для их осуществления .

А. С. Макаренко, устанавливая различия между игрой и трудом, подчеркивал общие черты психологии игры и труда. Он доказал, что нельзя проводить различие между игрой и трудом, как многие это делают. Хорошая игра похожа на хорошую работу, и наоборот. В хорошей игре есть усилия мысли и мускулов, что необходимо и в труде. Хорошая игра та, в которой ребенок активно действует, самостоятельно мыслит, строит, в доступной для него форме, преодолевает трудности. Все это роднит игру с трудом и превращает ее в средство подготовки к труду. А. С .

Макаренко объяснил причину детской радости в игре, показав ее как творческую, осмысленную деятельность, которая возникает от содержания игры. Это та же радость, что и радость труда. Это — радость творчества, радость победы. «Игра, — писал А. С. Макаренко, — имеет важное значение в жизни ребенка, имеет то же значение, какое у взрослого имеет деятельность, работа, служба. Каков ребенок в игре, таков во многом он будет и в работе, когда вырастет. Поэтому воспитание будущего деятеля происходит прежде всего в игре. И вся история отдельного человека как деятеля и работника может быть представлена в развитии игры и в постепенном переходе ее в работу». преследуя врага .

Игра — это и первая школа развития воли ребенка. В игре ребенок легко подчиняется таким правилам и действиям, которые он с немалым трудом выполняет вне игры. Это происходит потому, что для него игра всегда привлекательна, эмоционально окрашена. Кроме того, действуя согласно правилам, скрытым в роли, ребенок преодолевает всевозможные препятствия, встречающиеся в игре, учится подчинять свои действия цели, определенному намерению. Все это развивает произвольность действий .

Взрослым следует отбросить предрассудок, что игра — это особая «свободная»

деятельность, которая не терпит никакого вмешательства. Надо смело, но тактично руководить игрой, направляя ее содержание в нужное русло. Руководство играми состоит также и в том, что, заметив однообразие в играх или нежелательное содержание, взрослые могут подсказать новую тему по прочитанному рассказу или сказке, предложить ребятам «проиграть» какой-либо жизненный случай, факт .

Особенно увлекаются школьники играми, в которые включены элементы соревнования и борьбы за первенство. Это очень им импонирует, это «гвоздь программы», как говорят ребята. Если поставить перед читателем вопрос о роли этих игр для развития подростков, то можно быть уверенным, что каждый, подумав, найдет массу ярких слов в их защиту. Но в повседневной жизни каждый ли из взрослых, высоко оценивших эти игры, поддерживает их, стремится понять играющих детей, прийти к ним на помощь в организации игр? К сожалению, далеко не каждый! Ребята нередко слышат от родителей: «Как тебе не стыдно, уже большой, а играешь!», «Бросай эту ерунду и займись делом!» Такое отношение убивает игру детей. Со школьниками, а особенно с подростками, нужно быть особенно тактичными: подростки нередко стесняются играть в творческие игры или стараются играть «по секрету» .

Не надо забывать, что школьники могут участвовать и в азартных спортивных играх. Поэтому, высоко оценивая роль игры, взрослые должны постоянно контролировать и знать ее содержание и участников. Такой контроль поможет им направить игры в должное русло .

Таким образом, игра — средство всестороннего развития ребенка: физического, умственного, нравственного, эстетического.[5, 6, 10,14]

1.2 Подвижные игры – как средство обучения на начальном этапе Каждый, кто знаком с азами педагогики, знает, какие большие потенциальные возможности таит в себе игра. Оговоримся, что игра - понятие довольно широкое и охватывает весьма разнообразные явления: от простейших движений младенца с погремушкой, до мужественного хоккея с шайбой или американского футбола. Игра способствует развитию двигательной активности, приобретению необходимых навыков и является важным средством воспитания. Кратчайший путь к знаниям, к уму пролегает через радость, через игру, которая способствует раскованности, снимает многие противоречия, ставит ребёнка перед необходимостью "выкладываться до конца" .

Подвижные игры способствуют совершенствованию и закреплению навыков в беге, прыжках, метаниях, умений приобретенных на занятиях гимнастикой, легкой атлетикой, спортивными играми и лыжной подготовкой. С помощью игр развиваются такие физические качества, как быстрота, сила, гибкость, выносливость, ловкость. Подвижные игры способствуют совершенствованию и закреплению навыков, волевые качества - смелость, честность и т.д. Подвижные игры на уроках физической культуры способствуют благотворному влиянию на развитие организма детей, способствуют развитию костно-мышечного аппарата и здоровья в целом.[6] Одна из основных педагогических задач - научить школьников играть не только под руководством педагога, но и самостоятельно, чтобы ребята умели объективно распределять товарищей по командам, организовывать действия своей команды, использовать судейские навыки. Подбор подвижных игр всегда необходимо осуществлять с учётом возрастных особенностей школьников, их физической подготовленностью и игровым опытом .

Самые первоначальные игры, как замечено ранее, суть подвижные. У очень маленьких детей они состоят в упражнениях преимущественно рук и ног, а отчасти и других органов тела. Ребенок охотно перебирает свои пальцы на руках, захватывает ногу и тащит ее в рот, переворачивается с боку на бок, наклоняет в разные стороны голову и пр. В дальнейшее время игры органами тела не прекращаются, а развиваются в целые системы стройных движений: возникают игры в пятнашки, в горелки, в чехарду, является состязание в быстроте бега, его продолжительности, в беге по ровному месту, в гору, под гору и т. д. Во всех этих играх органы тела и суть орудия игры, никаких других орудий не имеется. Как скоро в таких подвижных играх пользуются некоторыми орудиями, игры значительно осложняются, возникают подвижные игры, особенно много с мячиками, потом кольцами, обручами, палками и пр .

Психическое содержание этих игр не особенно большое. Они приобретают довольно значительное влияние лишь в том случае, когда становятся строго общественными и совершаются при соблюдении надлежащих правил (например, лапта). Тогда они могут содействовать развитию выдержки, настойчивости, характера .

Как же скоро они бывают одиночными или не в полном смысле слова общественными, то они содействуют, главным образом, развитию физической силы, ловкости и проворства, помогают детям овладеть органами своего тела. Такие подвижные игры — явление чрезвычайно распространенное, можно даже сказать, что они почти общечеловечны. В каких странах не встречается игра в мяч? Не общечеловеческая ли игра — состязание в беге с разными препятствиями? Вообще подвижные игры, по существу, всюду одни и те же, меняются лишь по внешним формам. Они выражают общечеловеческую потребность в движениях приятных, легких и интересных, самая суть их — движения, а все прочее — не существенные внешние формы. Подвижные игры прямо истекают из потребности человеческого организма в мускульной деятельности и только слегка окрашиваются особенностями народностей, культур, сословий и влиянием других социальных факторов. Дальнейший шаг в развитии детских игр будет состоять в увеличении их психического содержания и соответственном ослаблении движений. Откуда берется содержание детских игр? Из наблюдений окружающего мира — людей, животных, растений, всей неодушевленной природы и обстановки; из чувствований, намерений, желаний, предприятий и планов, которые возникают и развиваются параллельно с наблюдениями. Сначала в дитяти преобладает физическая энергия;

потом, с накоплением опыта, развивается нервно-психическая энергия, которая и начинает проникать всю деятельность дитяти и даже мало по малу перевешивает ее чисто физическую сторону. Наблюдая, что есть и делается вокруг него, дитя воспроизводит наблюдаемое в игре. Игра становится подражательной, в детской игре отражается окружающей дитя мир. Дитя играет теперь не за тем, чтобы упражнять свои мускулы, а за тем, чтобы воспроизвести какое-либо свое наблюдение. Подвижная игра существенно обусловливается здоровьем и силой телесного организма; подражательная игра обусловливается совсем другими, душевными, свойствами детей .

Говоря об оздоровительном эффекте подвижных игр, следует подчеркнуть, что разнообразные движения и действия играющих во время игры оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и другие системы организма детей. С помощью игр можно содействовать общему развитию и укреплению мышц, улучшению обмена веществ и выработки каких-то, конкретно, необходимых двигательных навыков .

Следует постоянно помнить, что игры по праву называют азбукой двигательных навыков. Учитывая, что подвижные игры стоят на высшей ступени интересов детей и подростков. Замечено, что игровое начало на тренировках позволяет выполнять значительные тренировочные нагрузки без перенапряжения, комплексно воздействует и на интеллект, воспитывает чувство ответственности и заботы о партнёрах .

Подвижные игры как средство воспитания личности привлекали особое внимание передовых русских учёных и педагогов. Виднейший представитель русской педагогической науки XIX века К.Д. Ушинский также предавал большое значение игре как средству воспитания. Игру ребёнка он рассматривал как действительность ребёнка с его действиями и переживаниями. В конце XIX века детский врач Е.А. Покровский занялся изучением детских игр. Он подчеркивал, что игры и другие физические упражнения содействуют не только укреплению и развитию внешней телесной силы, но не менее того образованию ума. П.Ф. Лесгафт во второй половине XIX века создал научно обоснованную систему физического воспитания. Игры он рассматривал как одно из действенных средств физического образования и воспитания. П.Ф. Лесгафт уделял большое место играм на уроках физкультуры: в младших классах он отводил играм половину урока. В.В .

Гориневский – один из основоположников отечественной науки о физическом воспитании – предал исключительное значение подвижным играм, как гигиеническому средству, считая, что они благотворно влияют на работоспособность человека. В.Г. Марц рассматривая подвижные игры как средство физического и нравственного воспитания детей, он разработал методику руководства играми, считая, что от руководства во многом зависит успех игры. А.С .

Макаренко игры считал значительно богаче по содержанию, чем другие средства физического воспитания. Игровая деятельность, по Макаренко, - это упражнение в поведении, накоплении «социального опыта», навыков, привычек, традиций. А.М .

Горький считал игру ценным средством воспитания не только физического, но и умственного, указывал на её связь с социальной средой, окружающей ребёнка .

Исследования современных учёных и педагогов помогают расширить понимание социальной сущности игры, её функциональных свойств как целостного явления свободного проявления творческой активности личности, как средство утверждения своего «я», физического совершенствования, эмоциональной разрядки.[8] Игра – понятие многогранное и должна рассматриваться как способ подготовки детей к жизни, как педагогическое средство их развития и воспитания. Но, несмотря на большое их воспитательное значение, игры не должны использоваться как единственное, универсальное средство. Игра – это одно из слагаемых средств, форм и методов, применяемых в целях воспитания .

Подвижные игры находят широкое применение во всём многообразии звеньев системы физического воспитания (детсад, школа, училище, вуз, спортивные секции и т.д.), а также в разнообразных организационных формах (урок, тренировочные занятия, развлечения, занятия на местности, соревнования и др.) .

Всё множество подвижных игр подразделяется на три основные группы, отличительным признаком которых является характер отношений, складывающийся в игре между ребятами .

В некоторых играх нет коллективной цели, каждый играющий действует независимо от других .

Сложность игр зависит от характера игровых взаимоотношений. Чем элементарнее эти отношения, тем проще содержание игры .

Особая ценность подвижных игр заключается в возможности одновременно воздействовать на моторную и психическую сферы занимающихся. Ответные двигательные реакции и выбор правильного поведения в постоянно меняющихся условиях игры предопределяет широкое включение сознания в процессы контроля и регуляции. В результате совершенствуются нервные процессы, увеличивается их сила и подвижность, возрастает тонкость дифференцировок и пластичность функциональной деятельности .

Разносторонность воздействия делает подвижные игры незаменимым средством воспитания .

Глава 2.Особенности физического развития детей среднего школьного возраста

2.1 Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста Для применения рациональной методики обучения необходимо знать закономерности возрастного развития главнейших систем организма. Изменения, происходящие в строении и функциональном состоянии организма юных спортсменов, обусловлены не только воздействием систематических занятий физическими упражнениями, но и возрастными особенностями. Подростковый возраст приходится на 12-16 лет (мальчики 13-16 лет; девочки 12-15 лет) .

Границы этого возрастного периода нельзя считать строго установленными, поскольку начало и завершение полового созревания, в зависимости от ряда факторов, могут сдвигаться в сторону более старшего или младшего возраста .

Кроме того, было установлено, что по уровню полового созревания 13-летние мальчики соответствуют не 12-, а 11-летним девочкам, ибо у последних начало полового созревания относится к предшествующему периоду развития (второе детство), тогда как у мальчиков процесс полового созревания только начинается в это время [27] .

Рост и развитие скелета. В среднем школьном возрасте происходит ускорение роста и развития в связи с половым созреванием. Увеличиваются половые различия. Продолжается окостенение скелета. К 14-16 годам в позвоночнике появляются новые точки окостенения. Верхние и нижние поверхности тел позвонков окостеневают в 15-16 лет. В этом же возрасте происходит срастание нижних отрезков грудины. К 10-13 годам завершается окостенение запястья. Окончание развития скелета руки у подростка женского пола на 2 года раньше, чем у подростка мужского пола. Окостенение сесамовидных костей обычно начинается с 13-14 лет. С 13-14 лет.Преобладает развитие лицевого скелета во всех направлениях и складываются характерные черты физиономии. С 12 лет и до взрослого состояния ежегодный прирост лицевого черепа составляет 2-3мм. К 15 годам базилярная часть затылочной кости сливается с основной. С 12 лет окружность черепа увеличивается ежегодно на 4 мм. В период полового созревания отмечается наибольший прирост головы, у девочек к 13-14 годам, а у мальчиков к 13-15 годам. К 12-13 годам грудная клетка имеет все особенности взрослой, но отмечается меньшими размерами. Окружность груди в 15 лет у мальчиков в среднем 80 см, у девочек – 77,5 см. Темпы нарастания груди меньше темпа роста тела в длину .

Отношение окружности груди к весу тела постоянно и равномерно уменьшается .

Вес тела нарастает с возрастом быстрее, чем окружность груди. У девочек с 13 лет рост грудной клетки опережает ее рост у мальчиков. С 12 и до 14-15 лет у девочек увеличивается интенсивность роста поперечного размера входа в малый таз .

Рост и развитие нервной системы. К 15 годам вес головного и спинного мозга почти достигает веса взрослого человека. Продолжается рост пирамидных клеток .

Мозговой конец двигательного анализатора достигает почти полного развития .

Ввиду совершенствования торможения улучшается контроль над эмоциями .

Продолжительность сна уменьшается до 9 часов. Время активного внимания, при отсутствии утомления, возрастает до 30 минут. На 1 см. отодвигается ближайшая точка ясного виденья, и на 2 диоптрии уменьшается аккомодация глаза. Острота слуха наивысшая с 14 до 19 лет .

Развитие двигательного аппарата. В 12-15 лет происходит усиленный рост мышц и образование массивных волокон. Вес мышц по отношению к весу тела у подростка 15 лет составляет 32,6%. К 13-15 годам становая сила увеличивается у мальчиков на 60%, а у девочек на 70%.. мускулатуру необходимо развивать равномерно, так как чрезмерное развитие одной из мышечных групп задерживает рост костей в длину. [26] Упражнения типа подскоков и прыжков способствуют удлинению трубчатых костей. Сгибатели и разгибатели мышц рук развиваются в основном одновременно, а разгибатели ног и туловища – быстрее, чем сгибатели. Сила мышц правой и левой сторон туловища и конечностей имеет большое значение для формирования осанки. Более высокие показатели физического развития у подростков и юношей спортсменов объясняются тем, что систематическая мышечная деятельность стимулирует процессы обмена веществ в организме. В восстановительном периоде после значительных энергетических затрат, связанных со спортивной нагрузкой, в тканях откладывается больше веществ, чем их было до начала работы, то есть происходит так называемая суперкомпенсация энергетических затрат. [26] Изменение крови и системы кровообращения. К 14-15 годам состав крови приближается и взрослому. Количество эритроцитов и лейкоцитов такое же, как у взрослых. Количество нейтрофилов доходит до 60,5%, а лимфоцитов – 28%. Вес сердца в 14-15 лет доходит у мальчиков до 183 грамм, а у девочек до 184,5 грамм .

Следовательно, в периоде полового созревания он больше у девочек. К 13-14 годам объем сердца подростка достигает половины объема сердца взрослого .

Частота пульса в покое с 12 до 15 лет уменьшается на 4-5 ударов в 1 минуту .

Систолический объем возрастает с 33,5 до 41,5 см3, а минутный объем – с 2740 см3 до 3250 см3. К 15 годам среднее систолическое давление – 117 мм.рт.ст., а диастолическое – 73 мм.рт.ст. Электрокардиограмма подростка близка к взрослому типу. Так как кровеносные сосуды развиваются медленнее сердца и относительно сужены по сравнению с емкостью сердца, то при физической работе легко повышается кровяное давление, а вследствие повышения возбудимости симпатической системы значительно учащается сердцебиение и наблюдается аритмия. Поэтому физические упражнения нужно ограничивать, особенно при статическом усилии; например, при стоянии в течение 15-20 минут у здорового подростка иногда нарушается кровообращение .

Под влиянием систематической тренировки у юных спортсменов частота пульса становится несколько реже. В процессе выполнения мышечной работы объем веществ у подростков увеличивается в большей степени, чем у взрослых. При этом, усиление кровообращения относительно больше, чем у взрослых, увеличение минутного объема крови достигается в основном за счет учащения сердцебиений. При мышечной нагрузке кислородный долг у детей и подростков может быть очень значительным. Подростки старшего возраста способны с высокой интенсивностью выполнять физическую работу при нарастании кислородного долга, в то время как в более младшем возрасте организм менее приспосабливается к работе в анаэробных условиях и не может с прежней интенсивностью ее продолжать .

Дыхательная система. В период полового созревания легкие быстро растут .

Их вес к 14-15 годам достигает 513-594 грамма. Частота дыхания снижается .

Глубина дыхания в покое к 14-15 годам 300-375 см3, минутный объем в покое 4900-5400 см3, легочная вентиляция в покое 6500см3, жизненная емкость легких 2700-3000 см3. Потребность в кислороде возрастает в 1 минуту со 195 до 225 см3 .

[21] При планировании занятий с подростками необходимо учитывать, что их аэробные возможности ограничены даже по сравнению с более младшими детьми .

Поэтому развитие общей выносливости затруднено и центр тяжести занятий должен быть перенесен на развитие скоростно-силовых качеств, а так же ловкости. Работоспособность в зонах большой и умеренной мощностей, где энергообеспечение зависит от своевременной доставки кислорода, также увеличивается. Это связано в первую очередь с уменьшением координации в деятельности вегетативных функций при мышечной работе. Изменения, происходящие в морфофункциональном статусе организма, и прежде всего увеличение массы тела, сказывается и на процессах обеспечения организма энергией, что приводит к заметному возрастанию суточных потребностей в пище. [15]

2.2Особенности учебно-тренировочной работы в женской команде Баскетбол является одной из самых распространенных и любимых игр многих стран мира. Эта игра способствует всестороннему физическому развитию человека .

Овладение техникой и тактикой игры, приобретение специальных знаний осуществляется в процессе технико-тактической подготовки, ей принадлежит одно из центральных мест в общей структуре учебно-тренировочного процесса .

Технико-тактическая подготовка – это процесс овладения специальным двигательными навыками, развития тактического мышления, творческих способностей.[18] Техника баскетбола включает в себя сложившуюся в процессе развития вида спорта совокупность приемов, способов и их разновидностей, позволяющих наиболее успешно решать конкретные задачи .

Под термином «техника» подразумевается система движений, сходных по структуре и направленных на решение примерно одной и той же игровой задачи .

Разнообразие условий, в которых применяется тот или иной приём, стимулирует формирование и совершенствование способов его выполнения .

На разных этапах развития баскетбола изменялось и совершенствовалось количество приёмов, способы их выполнения, критерии оценки. На перестройку арсенала оказывали влияние изменения правил игры, обогащение её тактики, повышение уровня других видов подготовки игроков. Техника спортсмена на каждом этапе развития – это наиболее эффективное, апробированное практикой средство, которое даёт возможность игроку в рамках правил успешно действовать в сложных ситуациях борьбы. Для того чтобы добиваться наилучших результатов в мгновенно складывающихся игровых положениях, баскетболист должен владеть всем богатством разнообразия технических приёмов, быстро и точно их выполнить .

При нынешнем развитии спортивных достижений выдающиеся показатели возможны только в результате правильной всесторонней технической подготовленности игроков, для чего необходимо в равной степени владеть всеми известными приёмами и всеми способами их выполнения. Такая необходимость возникает в связи с тем, что игра сильнейших баскетболистов характеризуется активными действиями и умением действовать внезапно в любой момент. Она протекает в очень быстром темпе, при постоянном изменении ситуации. Для решения конкретных задач в каждый момент необходимо владеть всеми основными приёмами игры. Владеть игровыми действиями, состоящими из нескольких приёмов, сочетающихся между собой в различной последовательности.[15,18] Основных приёмов техники не так много, но в баскетболе приёмы изолированно друг от друга не применяются. Все действия, выполняемые баскетболистом в игре, состоят из комплекса приёмов, по-разному сочетающихся между собой .

Они называются игровыми действиями. Такие игровые действия весьма разнообразны и позволяют вести игру гибко, с учётом конкретной ситуации. Чем богаче и разнообразнее их комплекс, тем быстрее и эффективнее баскетболист сможет решать задачи, возникающие в игре. Владение техникой приёмов и игровых действий, состоящих из них – основа технического мастерства спортсменов. Владеть комплексом приёмов, которыми в игре приходится наиболее часто пользоваться в связи с функциями, выполняемыми в команде. Для подлинного технического мастерства навыков владения приёмов и игровых действий недостаточно. В острой комбинационной игре максимально используются индивидуальные особенности каждого игрока: рост, подвижность, быстрота, прыгучесть и другие качества. Поэтому техническая подготовка каждого игрока включает в себя обязательное владение специальным комплексом приёмов, которыми данному игроку приходиться пользоваться в игре чаще, чем другими.[11] Совершенствовать такой комплекс приёмов можно только после того, как спортсмен овладеет основными приёмами, тем эффективней он сможет использовать свои индивидуальные качества при работе над специальным комплексом приёмов. Узость технической подготовки приводит к ограничению индивидуального комплекса приёмов, которыми владеет игрок, к снижению тактических возможностей и активности в игре .

Правильная начальная постановка техники, как и всесторонняя физическая подготовка – основа для достижения высоких спортивных результатов .

Овладение техникой игры в основном заканчивается в юношеском возрасте. С переходом в команды взрослых спортсменов техника совершенствуется и расширяется на базе улучшения общей технической подготовки. Мастерство достигается путём систематического и планомерного изучения всего разнообразия техники .

Безусловно, играть в баскетбол неизмеримо интереснее, чем выполнять тренировочные упражнения. И если бы можно было баскетболиста обучить техническим приёмам в игре, тренерам и забот бы не было. Но в том-то и дело, что одной игрой хорошего баскетболиста не вырастить. В матче спортсмен выполняет только те приёмы, которые он хорошо освоил. Вот и приходиться обращаться к более скучным, но необходимым тренировочным упражнениям, в которых баскетболист сотни раз повторяет разучиваемый технический приём, закрепляет новые навыки .

В тренировочной работе с детьми необходимо придерживаться известной пословицы: «Повторение - мать учения». Все приёмы техники нужно повторять с ребятами на каждом занятии. Дело в том, что у юных баскетболистов навык непрочен. Стоит юному баскетболисту сделать перерыв в занятиях на 10-15 дней, как с ним придется начинать всё с начала. Баскетбол, в отличие от многих других видов спорта, бесконечно богат разнообразными техническими приёмами .

Чем выше класс баскетболиста, тем больше технических приёмов применяет он в матче, причём в различных сочетаниях, а не по отдельности. Если все технические приёмы разучивать изолированно друг от друга, применять их в игровой обстановке будет очень трудно. Поэтому целесообразно изучать все приёмы в игровой ситуации. Другими словами, тренеру желательно подбирать упражнения как игровые, так и на совершенствование технического приёма с учётом системы игры команды, делая эту систему основой для индивидуальных действий игрока.[2, 16] Особенности женского организма должны учитываться преподавателями, как при выборе задач, так и при проведении самих занятий .

Содержание занятий для женщин, прежде всего, должны содействовать всесторонней физической подготовке. Частные задачи решаются с учетом особенностей женского организма, с учетом влияния на него применяемых упражнений. Так, например, применяя в занятиях общеразвивающие упражнения, следует особо выделить те из них, которые непосредственно оказывают положительное влияние на специфические функции организма женщины, специально укрепляют мышцы и связочный аппарат тазовой области, мышцы спины, живота, ног. Следует отдавать предпочтение наклонам туловища вперед, а не назад, отводящим и приводящим движеням ног, шире использовать упоры стоя. Подбирая упражнения, тренер должен знать, что при получении любых физических нагрузок и особенно упражнений, в которых активно участвуют мышцы туловища (преимущественно брюшного пресса), оказывается влияние на мускулатуру и связочный аппарат внутренних половых органов женщины .

При подборе упражнений следует учитывать и большую склонность женщины к мягким, плавным движениям, чем к резким силовым. Хорошо проходят занятия в женских группах с применением скакалок, легких набивных мячей, подвижных игр. Особенно благоприятное всестороннее влияние на организм оказывают подвижные игры. С их помощью совершенствуются такие качества, как внимание, ориентировка в усложненной, меняющейся обстановке, активность, инициатива, быстрота и точность двигательных реакций, решительность, настойчивость, смелость .

Подвижные игры помогают развивать силу, скорость, выносливость и другие необходимые баскетболистам качества. Работая с женщинами над изучением или совершенствованием технических приемов, следует помнить, что, как правило, период образования двигательного стереотипа у них несколько больший, чем у мужчин. В практике ведется обучение девушек тем же элементам, что и юношей, отводя для этого несколько больше времени. [27] Работая с девушками, нельзя увлекаться ранней специализацией, даже если видно, что в группе имеются будущие центровые или разыгрывающие игроки. Выполнение определенных функций девушки начинают, попадая в группу более старшего возраста, куда подключают наиболее успевающих из младших групп. Такое постоянное пополнение ведущей группы в детской спортивной школе дает положительные результаты. Находясь в среде более опытных игроков, девушки быстрее совершенствуют свое мастерство. [15] Физиологические особенности организма женщин. Успешное спортивное совершенствование женщин возможно только лишь при учете особенностей, присущих женскому организму. Различия между мужским и женским организмом проявляются в строении тела, развитии двигательных качеств, работе отдельных органов и систем, приспособленным к мышечным нагрузкам .

У женщин меньше рост, вес, ширина плеч, более широкий таз, меньше длина рук и ног, чем у мужчин, расположением общего центра тяжести, что способствует выполнению упражнений в равновесии с опорой на нижние конечности .

Различия в строении тела проявляются уже в детском возрасте. Так, если до 7-8 летнего возраста рост у мальчиков и девочек увеличивается примерно одинаково, то в последующие годы рост девочек ускоряется, и к 12 годам они перегоняют мальчиков, а к 15 годам мальчик становится выше девочек. [21] Развитие двигательных качеств. У женщин сила мышц на 10-30% меньше, чем у мужчин. Более слабым являются сгибатели и разгибатели. За период от 8 до 18 лет сила мышц –сгибателей кисти у девочек увеличивается на 212%, а мальчиков

– на 257%. Женщины отличаются высокоразвитой способностью согласовывать движения, хорошей выразительностью, пластичностью движений, чувством ритма, обладают отличной гибкостью. Спортсменки успешно осваивают технику движений, овладевают сложной координацией .

В процессе физического воспитания и спортивного совершенствования следует принимать во внимание особенности, связанные с функцией материнства .

Органы малого таза чувствительны к различным резким движениям, толчкам, особенно когда женщина к ним не подготовлена. При этом может значительно повышаться внутриутробное давление и произойти смещение матки. [28] Следует учитывать физиологические процессы в организме женщины, которые возникают в результате изменений функций половых и других желез внутренней секреции в связи с менструальным циклом. Менструация – это результат созревания особых зародышевых клеток, поступления яйцеклетки в матку и образования в яичнике женского тела. Если оплодотворение яйцеклетки не наступает, то желтое тело отмирает. Это сопровождается кровотечением – менструацией. В различные периоды менструального цикла наблюдаются изменения работоспособности отдельных функций организма .

Выводы

Мы рассмотрели задачи, поставленные нами во введении. А именно, дали определение подвижной игре как разновидности физкультурной деятельности .

Проанализировав литературу по теме, пришли к следующим заключениям .

Подвижные игры - являются наиболее эффективным средство развития быстроты, силы, выносливости, ловкости формирования жизненно важных для человека двигательных умений и навыков .

К сожалению, все чаще в школу приходят дети с очень низким уровнем физической подготовленности, не желающие заниматься физическими упражнениями и в течении дня мало двигающимися. Чтобы возбудить интерес детей к спортивной деятельности, к спортивным играм подбираются интересные, увлекательные, доступные для всех учащихся подвижные игры .

При выборе игры для урока учитель учитывает степень организованности детей, их возраст, уровень физической подготовки, в первую очередь, задачи решаемые на данном уроке .

Используя подвижные игры, у учащихся формируется база для овладения навыками игры в баскетбол. Подвижная игра не пустая забава, а занимательная форма, позволяющая активизировать формирование двигательной активности младших школьников .

В сущности техника и тактика для любой игры, в частности для баскетбола .

В отсутствие одного из этих элементов невозможно построить учебнотренировочный процесс, игру в целом. Сам процесс обучения технике и тактике лучше вести параллельно, использовать реальные игровые ситуации, возникающие на площадке, так они лучше воспринимаются ребятами. Спортсмен, обладающий хорошим физическим потенциалом, но без технико-тактической подготовки будет уступать спортсмену без ярких физических данных, но обладающий определённым запасом мастерства. Поэтому, чтобы добиться высоких спортивных результатов, спортсмен обязан владеть полным объемом разнообразных технических и тактических приемов, уметь их правильно выполнить, применить в игровых ситуациях, именно поэтому техникотактическое мастерство спортсменов является одной основной базой, которая постоянно обеспечивает рост игрока и команды .

Единственно правильным методом работы тренера, занимающегося с юными возрастными категориями игроков, будут параллельные и равные по интенсивности занятия техникой нападения и техникой защиты, что отвечает не только требованиям профессиональной подготовки игроков, но и требованиям логики .

Перенесение центра тяжести работы на коллективную тактику осуществляется в более поздней фазе тренировок, после того, как уже достигнут необходимый уровень технической подготовленности и индивидуальной тактики .

В работе с детьми необходимо придерживаться известной пословицы:

«Повторение – мать учения». Все приемы техники нужно повторять с ребятами на каждом занятии. Нельзя ребят обучать основам тактики игры, и особенно ее тонкостям, если воспитанники слабо подготовлены технически .

Под влиянием систематической тренировки у юных спортсменов уменьшаются затраты энергии организма, связанные с выполнением стандартной нагрузки, у них в меньшей степени возрастает потребление тканями кислорода, чем у их сверстников, не занимающихся спортом (при такой же нагрузке). Следует учесть, что после максимальных напряжений обменные процессы протекают у юных спортсменов гораздо менее экономно и сопровождаются очень значительным усилением кровообращения. Это объясняется тем, что они способны переносить нагрузку большей интенсивности .

Во время игры в баскетбол (в силу ее повышенной эмоциональности) возможны очень значительные сдвиги в функциональном состоянии организма юных игроков, не восстанавливающиеся длительное время. Поэтому при определении нагрузки в баскетболе необходимо учитывать не только функциональное состояние организма, но и степень эмоционального состояния .

В процессе спортивного совершенствования необходимо всегда учитывать особенности женского организма и физиологические изменения, происходящие в нем под воздействием спортивных тренировок. Упражнения общефизической подготовки подбирать для девочек так, чтобы в первую очередь они укрепляли мышцы живота и таза .

Таким образом мы подтвердили рабочую гипотезу, действительно подвижная игра необходима как средство специальной физической подготовки баскетболисток на начальном этапе обучения .

Литература

1. Айропетянц Л.Р., Гадик М.А. Спортивные игры Ташкент : 2 Ибн. Син.1999.-90с .

Баскетбол. Броски по кольцу : Мастера советуют.//Физкультура в школе – 1998 .

2 .

- №7 – с.15-17 .

3. Баскетбол. Поурочная программа для детско-юношеских спортивных школ и специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / Под общей ред.И.А. Водянниковой, В.Б. Гантова, В.Н. Левинова. – М.: 1994. – 154с Баскетбол. Программа для детских спортивных школ. – М.: ФиС, 1992. – 70с .

4 .

Большая Советская Энциклопедия 3-е изд. - М.: Изд. "СЭ", 1996, т. 10, с. 31 .

5 .

Воспитание детей в игре. / Сост. А.К.Бондаренко, А.И.Матусик. - М.:

6 .

Просвещение, 1998 .

Евсеев Ю.И10. Гомельский А.А. Тактика баскетбола. – М.:. – 175с.Физическая 7 .

культура. – Ростов н/Д: Феникс, 2002 Гришин В. Г. «Игры с мячом и ракеткой». М.: Педагогика, 1995 .

8 .

Зельдович Т. А.; Кераминас С. А. «Подготовка юных баскетболистов». М.:

9 .

Физкультура и спорт, 1999 .

10. Игры на свежем воздухе / Сост. Дмитриев В.Н.. – М.: МСП, 1998 .

11. Каджаспиров Ю.Г. Физкульт- Ура! Ура! Ура!. – М.: Педагогическое общество России, 2002 Колос В. М. Баскетбол: теория, практика. – Минск: 1998. – 167с .

12. Кулакаускас В.А. Тренировка баскетболистов. М.: 1998. – 280с .

13. Коробейников Н.К. Физическое воспитание. – М.: Высш. шк., 1999, с. 89 .

15. Матрунин В.П. Баскетбол на уроках в V-VI классах. // Физкультура в школе – 1990.-№1- с.18-21 .

16. Нестеровский Д.И., Железняк Ю.Д. На уроках баскетбол// Физическая культура в школе. – 1991.-№2- с. 27-30 .

17. Осокина Т. И.; Тимофеева Е. А.; Фурмина Л. С. «Игры и развлечения детей на воздухе». М.: Просвещение, 1998 .

18. Уроки физической культуры в школе: Новые педагогический технологии Янсон Ю.А. / Издательство: Феникс 2005

19. Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование: Учебное пособие для вузов (под ред. Железняка Ю.Д.) Изд. 2-е, испр .

Кравцевич И.П. Кашкаров В.А. Железняк Ю.Д. / Издательство: ИЦ Академия 2006 г .

19. Спортивные игры и методика преподавания./ Под ред. Портных Ю.И. - М.:

Физкультура и спорт, 1996 .

20. Спортивные игры для институтов физической культуры / Под ред. Железняка Ю.Д., Портного Ю.Н. – М.: ФиС. – 2001. – 501с Спортивные игры. Учебник для институтов физической культуры. – М.: ФиС 21 .

– 1999. – 120с Серопегин И.Н., Волков В.М. Физиология человека: Учебник для 22 .

техникумовфизической культуры. – М.: ФиС. – 1999. – 287с .

23. Теория и методика физического воспитания. / Под ред. Л.П.Матвеева, А.Д.Новикова. - М.: Физкультура и спорт, 1996 .

24. Теория и методика физического воспитания./Под ред. Б.М.Шияна. - М.:

Просвещение,1998 .

Макаренко А.С., Игра, Соч., т.4, М,, 1997 .

25. Туркунов Б.И. Обучение баскетболу (V-VI классах)// Физкультура в школе. – 1998.-№4.-С.13

26. Николич А., Параносич В. Отбор в баскетболе. – М.: ФиС. – 1996. – 144с .

27. Фарбер Д.А., Корниенко И.А. Физиология школьника. – М.: «Педагогика». –

28.Физкультура: Методика преподавания; Спортивные игры: Книга для учителя Найминова Э.Б. / Издательство: Феникс,2001

29. Фомин Н.А. Возрастные особенности физического воспитания. – М.:

-320с .

–  –  –

Задачи. Учить детей слушать сигнал, дать им почувствовать физические качества мяча, формировать умения управлять мячом и играть с ним не мешая товарищу, находить свободное место на площадке .

Описание игры. Все дети располагаются на площадке и каждый играет с мячом по своему усмотрению. После сигнала воспитателя все должны как можно быстрее поднять мяч вверх. Опоздавшие получают штрафное очко. Игра повторяется .

Варианты. После сигнала воспитателя все игроки должны правильно держать мяч или принять стойку баскетболиста .

Методические указания. Перед игрой воспитатель называет движение с мячом, которые дети могут выполнять .

Игры с передачей, ловлей мяча .

«10 передач» .

Задачи. Учить детей передавать-ловить мяч, развивать умения согласовывать действия с товарищами, воспитывать стремление помочь товарищу правильно выполнять движения .

Описание игры. Дети становятся парами на расстоянии 1,5-2 метра друг от друга. У каждой пары мяч. По сигналу дети начинают передавать мяч друг другу заданным способом, стараясь не уронить его на землю. Побеждает пара, быстрее сделавшая 10 передач без падения мяча .

Методические указания. Обращать внимание детей на то, что мяч необходимо ловить, не касаясь им груди, а бросать его партнеру на уровне груди .

«Обгони мяч» .

Задачи. Учить передавать, ловить мяч, воспитывать ответственность перед командой .

Описание игры. Играют 2 или 4 команды. Игроки каждой команды становятся по кругу и выбирают водящих, которые имеют мяч. После сигнала воспитателя водящие отдают мяч игроку, стоящему справа от них, а сами бегут влево, обегают круг и становятся на свое место. Получившие мяч передают следующим справа и т .

д. Когда первый возвращается на свое место, бежит следующий игрок. Игра продолжается до тех пор, пока все не обегут круг, а мяч не возвратится к водящему .

Выигрывает команда, быстрее закончившая игру .

«За мячом» .

Задачи. Учить передавать, ловить мяч двумя руками от груди, развивать умения ориентироваться на площадке, воспитывать ответственность перед командой .

Описание игры. Дети делятся на несколько команд. Каждая команда делится на две колонны, которые становятся одна против другой на расстоянии 2-3 метра. У водящего мяч. После сигнала водящий передает мяч против стоящему в колонне ребенку по команде, а сам бежит в конец противоположной колонны, т. е. за мячом .

Поймавший тоже передает мяч на против стоящему и отправляется за мячом. Игра продолжается пока все игроки не вернутся на свои места, а мячи не окажутся у водящих .

Методические указания. Дети быстрее поймут, куда бежать после передачи мяча, если им объяснить, что они должны передвигать вслед за мячом, по тому направлению, куда они бросали мяч .

Игры для обучения ведению мяча. «Ловец с мячом» .

Задачи. Учить детей вести мяч в правильной стойке правой и левой рукой бегом, меняя направление и скорость передвижения, воспитывать честность и справедливость .

Описание игры. Дети с мячами свободно передвигаются по площадке, один из них водящий. Его цель, ведя мяч, задеть рукой кого-либо. Если ему это удается, то тот кого он задел становится водящим, а водящий игроком .

Методические указания. В начале роль водящего выполняет воспитатель, а в дальнейшем – ребенок, свободно управляющий мячом .

Игры с бросками мяча в корзину. «Пять бросков» .

Задачи. Учить детей бросать мяч в корзину, развивать меткость, точность движений, воспитывать честность и справедливость .

Описание игры. Дети располагаются на расстоянии 1,5-2 метра от корзины. По сигналу воспитателя все дети бросают мячи в корзину. Побеждает тот, кто быстрее попадет 5 раз в корзину, указанным способом .

Игры с ловлей, передачей и ведением мяча .

«Мяч капитану» .

Задачи. Учить применять в игре разнообразные движения с мячом, согласовывать свои действия с действиями партнера .

Описание игры. Дети делятся на две команды. В каждой команде выбирается капитан, который становится в кружок, нарисованный в конце чужой площадке .

Дети бросают мяч своему капитану, а противники стараются перехватить мяч и передать его своему капитану .

Методические указания. Мяч можно вести, передавать товарищу по игре, нельзя бежать с ним .

Приложение 2 .

Программа овладения технико-тактической подготовки баскетболисток на начальном этапе обучения двигательным действиям и умениям

1. Техническая подготовка .

–  –  –

Стойка баскетболиста (ноги параллельно на одной линии; одна нога выдвинута вперед) .

Передвижения приставными шагами (лицом вперед, вправо, влево, спиной

–  –  –

3. Организаторские умения .

Умение выполнять обязанности помощника учителя в организации и проведении подвижных игр .

Умение командовать и управлять строем на месте и в движении .

Умение правильно объяснить и провести с классом несколько упражнений .

4. Ведущие физические качества .

Быстрота (увеличение скорости простых движений, быстрота реакции) .

Ловкость (точность и координированность движений) .

Гибкость. Выносливость .

5. Участие в соревнованиях .

По подвижным играм, подготовительным к баскетболу .

По тестированию средствами баскетбола (СФП) .

По мини-баскетболу (упрощенный вариант)

6. Тестирование средствами баскетбола (СФП) .

Ведение мяча с изменением направления (“змейка”) 30м (2 х 15) .

–  –  –






Похожие работы:

«1 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА. 1.1. Настоящая программа разработана в соответствии с Уставом школы, Конвенцией ООН о правах ребенка, Конституцией Российской Федерации, Законом РФ "Об образовании", Приказом министра образования РФ № 718 от 23.03.1999 г.; Приказом № 1226 от 17.12.1999 г., исходя из ск...»

«УРОК ГЕОГРАФИИ СLECTA: урок открытия нового знания Сервисы и ресурсы LECTA Календарно-тематическое планирование загрузить в pdf, exel, doc. Режим редактирования программы lecta.rosuchebnik.ru Функция "редактировать" позволяет добавить свой слайд, менять слады местами, изменять текстовую информацию. Режим редактирования урок lect...»

«МУРАДАЛИЕВА Альфия Велибеговна Фонетические и морфологические особенности мазинского говора лезгинского языка Специальность 10.02.02языки народов Российской Федерации (кавказские языки) АВТОРЕФЕРАТ д...»

«ФИЛОЛОГИЯ и ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ УДК 81.272 РАЗНОВИДНОСТИ ЯЗЫКОВОГО НИЧТО © Б. Т. Ганеев Башкирский государственный педагогический университет им. М . Акмуллы Россия, Республика Башкортостан, 450000 г. Уфа, ул. Октябрьской революции, 3а. Тел.: +7 (917) 75 62 349. Email: bulgan2000@yandex.ru В статье сделана попытка да...»

«Файзуллина Ильсюяр Ильгизовна ОНОМАСТИЧЕСКОЕ ПОЛЕ ПРАГМАТОНИМОВ СОВРЕМЕННОГО РУССКОГО ЯЗЫКА Специальность русский язык 10.02.01 АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата филологических наук Уфа2009 Работа выnоmена ва ~ 00щеrо l'nUCXUlallU Государственного обраэоа1UW1ОГО }'JJJC2Jie...»

«Представительство Христианского детского фонда в Республике Беларусь ИНФЕКЦИИ, ПЕРЕДАЮЩИЕСЯ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ (ИППП) Содержание Введение 1 Модуль просветительского мероприятия (основная часть) 2 Теоретические материалы по проблеме ИППП 9 Приложения 24 Представительство Христианского детского фонда в Рес...»

«ПОСПЕЛОВ Михаил Владимирович ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВНУТРЕННИХ С В Я З Е Й У Ч Е Б Н О Г О МАТЕРИАЛА ДЛЯ ИНТЕНСИФИКАЦИИИ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА П О М А Т Е М А Т И К Е В VHI-lX К Л А С С А Х С Р Е Д Н Е Й Ш К О Л Ы 13.00.02 Теория и методика обучения и воспитания (математика) АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени канди...»

«54 РУССКАЯ РЕЧЬ 2/2012 ©А. А. СТРЕЛЬЦОВ, кандидат педагогических наук В статье рассматривается проблема использования в русскоязычных научных текстах заимствованных лексических единиц, прежде всего, англицизмов. Приводятся примеры как к...»







 
2018 www.lit.i-docx.ru - «Бесплатная электронная библиотека - различные публикации»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.